Fase di ricarica Metabolica Titanium please

[titanium]

già.......me ne sono accorto.........allora Tit ho capito che debbo ammazzarmi di cho dal postwo in poi.........mi aiuti ad aggiustare la dieta di carica? Dicevo che mancano un 100gr di cho ma non sò dove piazzarmeli.........e non fare battute

in bocca hi hi e dove altrimenti al top

comunq aumenti a 100g post wo ti fai un gelato alla cena tipo 60g di cho da gelato e il resto la mattina con marmellata o miele

[pricolico]

gelato............fantastico direi