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UOVO, proprietà e benifici

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    #1

    UOVO, proprietà e benifici

    CIAO RAGAZZI
    Volevo sapere cosa ne pensate dell'uovo come alimento per il body building...
    Ne ho sentito parlare ovunque, e in molti ne hanno decantato le proprietà nutritive...

    Volevo sapere i modi, e la quantità da assumere...
    ad esempio se va mangiato (crudo, come i pugili) a colazione, a pranzo, a cena.. per il pre workout, per il postworkout...

    DELUCIDATEMI PERFAVORE...
    grazie mille
    Tag: Nessuno
    #2
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    chiudo come da regolamento

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