Salve a tutti sono nuovo e....

[DIA power]

aaaaaaaaa troppi problemiiiiiiiiii
tanto se dimagrisci abbastanza velocemente poi ti si riassorbe e ti ci vuole un po ti tempo
mentre se dimagrisci lentamente ti ci vuole lo stesso tempo
io di solito consiglio la prima e poi riempire la pelle con un bel po di muscoletti
poi te hai 16 anni la pelle a penzoloni è l'ultimo dei tuoi problemi

[Sal_93]

hai i manubri in mano e li tiri su contraendo i bicipiti (un po difficile da spiegare )
il classico che vedi nei film
cmq stai tranquillo...anche se non ci sono più i grumi per dimagrire te ce ne vorrà ancora un bel pò non preoccuparti...magna spingi e in caso usa la crema che elasticizza la pelle e le idrata
poi va bene andare piano ma 300 gr a settimana sono un po pochi il dietologo mi aveva detto di andare giù 1 kg a settimana (va bè che era incompetente )

Le creme non servono a un tubo mi sa e io idrato sempre la pelle da quando sono a dieta . I gurmi ci sono eccome, è pieno ma ste pieghette mi preoccupano non so se continuare... ho paura . Perderei anche solo 500g al mese se si potesse fare, qua sta cedendo tutto... preferisco avere la panza che la pelle a grembile sinceramente

[Sal_93]

aaaaaaaaa troppi problemiiiiiiiiii
tanto se dimagrisci abbastanza velocemente poi ti si riassorbe e ti ci vuole un po ti tempo
mentre se dimagrisci lentamente ti ci vuole lo stesso tempo
io di solito consiglio la prima e poi riempire la pelle con un bel po di muscoletti
poi te hai 16 anni la pelle a penzoloni è l'ultimo dei tuoi problemi

L'hai visto il mio addome? è devastato da smagliature, e smagliature vuol dire perdere completamente l'elasticità in quelle zone (detto da un dermatologo eh) mi sa che sono proprio fo**uto... forse è meglio tenersi sto fisico di me**a, mi fa comunque meno schifo

[DIA power]

io non so come mai "la nuova generazione" si fa così tanti problemi per ste cose

[Sal_93]

io non so come mai "la nuova generazione" si fa così tanti problemi per ste cose

Be ho 16 anni niente piscina, niente mare niente estate . Le alternative sono due

Grasso e smagliato

Asciutto e con pelle in eccesso... e ovviamente smagliato

Io scelgo la prima tra le due, ho troppa paura... forse posso mantenermi cosi per 2, 3 anni dato che la pelle non è ancora pendula magari si adatta e poi ricomincio

[Sal_93]

Tolgo anche la foto fa troppo schifo ... salto la palestra oggi, devo decidermi sul da farsi...

[jeiko]

metti le foto non le ho viste...per favore smettila di tutte ste paranoie
la crema serve aloe sarebbe ottima...sei molto acquoso cmq quindi cerca di stare calmo

[Sal_93]

Mi ero completamente dimenticato di Ale

(scusate il casino dietro)

1. foto di ieri, postura normale

2. foto di adesso piegato e con panica tirata indietro (si vedono le grinze della pelle)

Appena Ale commenta tolgo tutto, mi scuso per lo schifo che arreco

EDIT: Ah eccoti qua

[jeiko]

ok ok visto bene mi sembra normale lo fa anche a me hai molta acqua addosso facciamo come ho detto ed allenati con i pesi mi raccomando per l'estate forse non ce la facciamo ma per settembre ce la faremo

[Sal_93]

ok ok visto bene mi sembra normale lo fa anche a me hai molta acqua addosso facciamo come ho detto ed allenati con i pesi mi raccomando per l'estate forse non ce la facciamo ma per settembre ce la faremo

Non importa io al mare non ci vado finchè non metto un fisico come si deve... ho troppi di difetti e devo coprirli coi pregi, pregi che non ho... e che forse non avrò mai. Sicuro sia acqua... da cosa si capisce? a me pare pelle... se continuo a dimagrire mi fotto completamente... quindi dimmi, sei sicuro sia dovuto all'acqua?

[jeiko]

Non importa io al mare non ci vado finchè non metto un fisico come si deve... ho troppi di difetti e devo coprirli coi pregi, pregi che non ho... e che forse non avrò mai. Sicuro sia acqua... da cosa si capisce? a me pare pelle... se continuo a dimagrire mi fotto completamente... quindi dimmi, sei sicuro sia dovuto all'acqua?

troppe pippe sei grasso ed hai un pò di ritenzione...lavora come ti ho detto testa bassa e pedala...3 volte a settimana pesi + 30-40minuti di cardio in fascia lipotica quella alimentazione tienila così tutti i giorni nessun free meal per 3 week al 3 week ti fai un cheat meal vediamo come reagisci

[DIA power]

mod scusatemi..

ma queste sono le cose....
la gente non riesce ad avere il fisico che tanto vorrebbe perchè si arrende alle prime difficoltà!!!!!ti piace d'estate stare a casa invece di andare in piscina?????o al mare che sia??? se si bene....mangia 3 kebab a pranzo e 2 pizze a cena e 2kg di gelato mentre ti guardi un film sdraiato sul divano...tanto...caxxo te ne frega....
se invece è un no vedi di non fermarti!!!all'inizio dimostravi grinta da vendere,volontà di cambiare ma a quanto pare mi devo ricredere......
pensi che tutti quelli con un bel fisico non abbiano avuto difficoltà nel loro cammino?
le smagliature ce le ho anche io ma se la pelle non è più tirata come quando ti sono venute fuori diventano sul bianco e con una bella abbronzatura non si vedono più e se si vedono si vedono gran poco...se invece vuoi essere grasso per tutta la vita (anche perchè la tua età è la migliore per dimagrire a mio parare...hai tutti i fattori possibili dalla tua parte...e se ti fai problemi adesso più avanti te ne farai il doppio) fai pure...la grinta e la forza che si ha a quell'età non le si hanno più...magari maturi nel frattempo ma butti l'adolescenza nel cesso!!!!hai ancora 2 mesi...sfruttali al meglio!!!
non mollare anche te alle prime difficoltà/incertezze come la maggior parte delle persone

[DIA power]

c'ho messo 2 ore a scrivere nel frattempo vedo che ti sei ripigliato

[jeiko]

mod scusatemi..

ma queste sono le cose....
la gente non riesce ad avere il fisico che tanto vorrebbe perchè si arrende alle prime difficoltà!!!!!ti piace d'estate stare a casa invece di andare in piscina?????o al mare che sia??? se si bene....mangia 3 kebab a pranzo e 2 pizze a cena e 2kg di gelato mentre ti guardi un film sdraiato sul divano...tanto...caxxo te ne frega....
se invece è un no vedi di non fermarti!!!all'inizio dimostravi grinta da vendere,volontà di cambiare ma a quanto pare mi devo ricredere......
pensi che tutti quelli con un bel fisico non abbiano avuto difficoltà nel loro cammino?
le smagliature ce le ho anche io ma se la pelle non è più tirata come quando ti sono venute fuori diventano sul bianco e con una bella abbronzatura non si vedono più e se si vedono si vedono gran poco...se invece vuoi essere grasso per tutta la vita (anche perchè la tua età è la migliore per dimagrire a mio parare...hai tutti i fattori possibili dalla tua parte...e se ti fai problemi adesso più avanti te ne farai il doppio) fai pure...la grinta e la forza che si ha a quell'età non le si hanno più...magari maturi nel frattempo ma butti l'adolescenza nel cesso!!!!hai ancora 2 mesi...sfruttali al meglio!!!
non mollare anche te alle prime difficoltà/incertezze come la maggior parte delle persone

capitano momenti in cui si vuole arrivare al top e quando si va troppo lenti ci si scazza capita...certo che se non mi stà a sentire io ho perso il tempo e mi dispiacerebbe
capitano anche a me in cui vorrei essere tirato al 8-9% con vene sull'addome e sulle gambe invece mi devo accontentare solo di essere svenatissimo su braccia avambracci deltoidi ed un pò sul petto

[Sal_93]

mod scusatemi..

ma queste sono le cose....
la gente non riesce ad avere il fisico che tanto vorrebbe perchè si arrende alle prime difficoltà!!!!!ti piace d'estate stare a casa invece di andare in piscina?????o al mare che sia??? se si bene....mangia 3 kebab a pranzo e 2 pizze a cena e 2kg di gelato mentre ti guardi un film sdraiato sul divano...tanto...caxxo te ne frega....
se invece è un no vedi di non fermarti!!!all'inizio dimostravi grinta da vendere,volontà di cambiare ma a quanto pare mi devo ricredere......
pensi che tutti quelli con un bel fisico non abbiano avuto difficoltà nel loro cammino?
le smagliature ce le ho anche io ma se la pelle non è più tirata come quando ti sono venute fuori diventano sul bianco e con una bella abbronzatura non si vedono più e se si vedono si vedono gran poco...se invece vuoi essere grasso per tutta la vita (anche perchè la tua età è la migliore per dimagrire a mio parare...hai tutti i fattori possibili dalla tua parte...e se ti fai problemi adesso più avanti te ne farai il doppio) fai pure...la grinta e la forza che si ha a quell'età non le si hanno più...magari maturi nel frattempo ma butti l'adolescenza nel cesso!!!!hai ancora 2 mesi...sfruttali al meglio!!!
non mollare anche te alle prime difficoltà/incertezze come la maggior parte delle persone

Io la voglia c'è l'ho e la paura di trovarmi in condizioni da cui non si può uscire che mi frena, se mi fotto con questo problema non ne uscirò mai... la mia è una pelle rovinata, stressata, se qualcosa non si può risolvere ne con l'allenamento e la costanza allora ho perso in partenza .