Salve a tutti sono nuovo e....

[erpagnotta92]

guarda ti rispondo velocemente che sono rientrato un attimo a casa e devo riscappare...
sei piu asciutto xkè non hai mangiato nnt (a meno k non mangi durante la notte,ma è un po impobabile...)
invece durante il giorno mangi e quindi ti gonfi....pultroppo è cosi ...siamo tt cosi tranquillo

[Sal_93]

guarda ti rispondo velocemente che sono rientrato un attimo a casa e devo riscappare...
sei piu asciutto xkè non hai mangiato nnt (a meno k non mangi durante la notte,ma è un po impobabile...)
invece durante il giorno mangi e quindi ti gonfi....pultroppo è cosi ...siamo tt cosi tranquillo

Ah davvero, be ora che ci penso è abbastanza logica la cosa... però è evidente la differenza, forse era cosi pure prima, magari perchè non mi guardavo la panza ogni santo secondo

[erpagnotta92]

Ah davvero, be ora che ci penso è abbastanza logica la cosa... però è evidente la differenza, forse era cosi pure prima, magari perchè non mi guardavo la panza ogni santo secondo

io per esempio la sera(anche ora) ho una pansona incredibile ma si capisce che è gonfiore xkè non c'è un rotolo di grasso....invece se provi ad andare in bagno e a "SGONFIARTI" vedi che la pancia diminuisce una cifra...
sgonfiarti intendo sia eliminando liquidi che cibi...x non dirlo volgarmente insomma no???

[Sal_93]

io per esempio la sera(anche ora) ho una pansona incredibile ma si capisce che è gonfiore xkè non c'è un rotolo di grasso....invece se provi ad andare in bagno e a "SGONFIARTI" vedi che la pancia diminuisce una cifra...
sgonfiarti intendo sia eliminando liquidi che cibi...x non dirlo volgarmente insomma no???

No guarda io ho una pansona incredibile anche di mattina, la sera invece supera in dimensioni il titanic . A proposito di rotoli erpagnotta, ma tu come hai fatto a smaltire il grasso sulla pancia? sei proprio piatto, asciutto... accumulavi in altre zone del corpo quando eri grasso invece che sulla panza? io accumulavo li, ora è diminuita ma son sempre un panzone

[DIA power]

nono tranquillo la zona dell'addome è la più "attaccata" dai grassi sopratutto nei maschi
comunque la pancia sarà più o meno l'ultima cosa che ti andrà via sopratutto se è li da anni e allora sarà una bella battaglia toglierla

non demordere che quando sarà tutto finito avrai una soddisfazione incredibile

[jeiko]

No guarda io ho una pansona incredibile anche di mattina, la sera invece supera in dimensioni il titanic . A proposito di rotoli erpagnotta, ma tu come hai fatto a smaltire il grasso sulla pancia? sei proprio piatto, asciutto... accumulavi in altre zone del corpo quando eri grasso invece che sulla panza? io accumulavo li, ora è diminuita ma son sempre un panzone

sei grasso! ti stai allenando come ti ho detto ?
ti farei vedere il mio cambiamento ma evito perchè ho da perdere ancora qualcosina

[Sal_93]

sei grasso!

Jeiko,Jeiko... un uomo senza panza è come un cielo senza stelle cit. . Ok scherzo, scherzo lo so, sono qui per questo

ti stai allenando come ti ho detto ?

Certo, ma che ti aspettavi è un 1 mese e mezzo che ci do dentro mica 2 anni. Sono ancora molto panciuto, anzi tu mi hai detto che sono migliorato sulla panza

ti farei vedere il mio cambiamento ma evito perchè ho da perdere ancora qualcosina

Perchè sei un ex ciccio . Comunque non postarlo mi faresti rosicare ancora di più

[jeiko]

Jeiko,Jeiko... un uomo senza panza è come un cielo senza stelle cit. . Ok scherzo, scherzo lo so, sono qui per questo



Certo, ma che ti aspettavi è un 1 mese e mezzo che ci do dentro mica 2 anni. Sono ancora molto panciuto, anzi tu mi hai detto che sono migliorato sulla panza


Perchè sei un ex ciccio . Comunque non postarlo mi faresti rosicare ancora di più

chiamami ale
sei migliorato secondo me...ovviamente ogni tanto dobbiamo modificare la dieta. tu come ti vedi allo specchio ? (lascia perdere la bilancia ogni mese va bene ma non ogni 2-3 giorni)
io non mi alleno mai seriamente quest'anno forse è stato quasi serio dai e forse ho capito cosa voglio fare
ps: sono un ex ciccio e con ginecomastia

[Sal_93]

chiamami ale
sei migliorato secondo me...ovviamente ogni tanto dobbiamo modificare la dieta. tu come ti vedi allo specchio ? (lascia perdere la bilancia ogni mese va bene ma non ogni 2-3 giorni)
io non mi alleno mai seriamente quest'anno forse è stato quasi serio dai e forse ho capito cosa voglio fare
ps: sono un ex ciccio e con ginecomastia

Chiamami Salvo allora... asp forse è meglio Sal, fa più figo in effetti

Come mi vedo allo specchio... be grasso e smagliato . Sinceramente i miglioramenti li noto più con le foto che con lo specchio, le scatto di settimana in settimana, ho un album nel PC. I miglioramenti che ho notato sono pancia (anche se è molle), un pò i fianchi e le braccia, un pò di muscolo è cresciuto. Ex cicco tu? non l'avrei mai detto... e come sei messo?

[DIA power]

ottimo metodo a mio parere quello delle foto

[jeiko]

Chiamami Salvo allora... asp forse è meglio Sal, fa più figo in effetti

Come mi vedo allo specchio... be grasso e smagliato . Sinceramente i miglioramenti li noto più con le foto che con lo specchio, le scatto di settimana in settimana, ho un album nel PC. I miglioramenti che ho notato sono pancia (anche se è molle), un pò i fianchi e le braccia, un pò di muscolo è cresciuto. Ex cicco tu? non l'avrei mai detto... e come sei messo?

a giugno vedrai..cmq trovo difficoltà sull'ultima parte sono pieno d'acqua in pratica c'è da lavorarci su per un pò..ovviamente pancia molle ma è grasso + acqua...ovviamente la cosa ti scazza perchè è l'ultima parte e la piu' difficile ed in cui vedi meno risultati.
ad ogni modo foto non sempre ogni 2-3 week

io st'anno ho deciso di non fare cardio e la cosa mi ha dato ragione altrimenti avrai catabolizzato anche le orecchie tu magna spingi e pompa

[Sal_93]

a giugno vedrai..cmq trovo difficoltà sull'ultima parte sono pieno d'acqua in pratica c'è da lavorarci su per un pò..ovviamente pancia molle ma è grasso + acqua...ovviamente la cosa ti scazza perchè è l'ultima parte e la piu' difficile ed in cui vedi meno risultati.
ad ogni modo foto non sempre ogni 2-3 week

io st'anno ho deciso di non fare cardio e la cosa mi ha dato ragione altrimenti avrai catabolizzato anche le orecchie tu magna spingi e pompa

Ho fatto un pò di ricerche... a quanto pare sto problema della panza molle può averlo anche chi è sempre stato magro, forse è il grasso più vecchio e più difficile da eliminare... non capisco solo perchè è molle, cioè teoricamente più grasso= più molliciosità (si può dire cosi?). Per me è la stessa cosa nelle braccia ed è grasso pure quello (si sentono grumi anche quando tiro ne è pieno), perchè mio fratello (lo uso per i miei test poveraccio ) riesce a tirare la pelle allo stesso modo, quindi è proprio il grasso... non capisco perchè diventa molle però. Comunque se ne va via sicuro con tempo e costanza, è solo grasso ci devi riuscire per forza a furia di allenarti e a mangiare sano. Per me il discorso è diverso... sono grasso in tutto è per tutto , prima mi sgonfio e poi vedo quello che rimane. Chiedevo solo perchè erpagnotta si è asciugato dopo solo 7 mesi... sarà la genetica

[jeiko]

Ho fatto un pò di ricerche... a quanto pare sto problema della panza molle può averlo anche chi è sempre stato magro, forse è il grasso più vecchio e più difficile da eliminare... non capisco solo perchè è molle, cioè teoricamente più grasso= più molliciosità (si può dire cosi?). Per me è la stessa cosa nelle braccia ed è grasso pure quello (si sentono grumi anche quando tiro ne è pieno), perchè mio fratello (lo uso per i miei test poveraccio ) riesce a tirare la pelle allo stesso modo, quindi è proprio il grasso... non capisco perchè diventa molle però. Comunque se ne va via sicuro con tempo e costanza, è solo grasso ci devi riuscire per forza a furia di allenarti e a mangiare sano. Per me il discorso è diverso... sono grasso in tutto è per tutto , prima mi sgonfio e poi vedo quello che rimane... chiedevo solo perchè erpagnotta si è asciugato dopo solo 7 mesi... sarà la genetica

hai un bel pò di ritenzione idrica non ti preoccupare la togliamo per ora lo trovo inutile
se vuoi mangia asparagi una decina come verdura

[Sal_93]

hai un bel pò di ritenzione idrica non ti preoccupare la togliamo per ora lo trovo inutile
se vuoi mangia asparagi una decina come verdura

Ok e asparagi sia

[jeiko]

Ok e asparagi sia

ti avverto che fanno un pò cagare bevi anche un pò d'acqua che cacciano