Articolo su dieta che mi ha sconvolto

[Escape To Paradise]

Dieta italiana e body building
Cosa en pensate mahhh!!!!

[Pedro17]

Dieta italiana e body building
Cosa en pensate mahhh!!!!

abbastanza "old" quell'articolo, che dire..sembra 1 miracolo, diminuzione di peso e massa grassa e aumento di quella magra e in + incremento dei carichi
sicuramente non sono io a poter mettere in dubbio i risultati ottenuti da questi ricercatori ma si potrebbero postare molti esempi di come una dieta ipocalorica lowcarb abbia portato risultati soddisfacenti in termini di riduzioni di massa grassa e mantenimento di quella magra
oltretutto nell'articolo non mi pare si dica nemmeno la quantità di calorie della dieta (si ipotizza ipocalorica/mantenimento dati i risultati postati)

[geko87]

Stefano ha deciso di applicare la dieta italiana al body building facendo qualche piccolo cambiamento.........

PICCOLO?!? si parla di dieta italiana... ma io non vedo le lasagne con la bechamelle a pranzo, la carbonara che spesso si fa alla sera un italiano medio, pizza risotti belli conditi aperitivi... ah, e il dolcetto immancabile dopo cena? uova al mattino gli italiani....? io sapevo che si usa fare cornetto e cappuccio... o latte e biscotti..... diciamo che la ha rivisitata molto ma molto ma moltoooo...

[mr oat]

cioè mi devono spiegare il perche dell integrazione subito post-wo con le proteine e dopo 30 minuti la frutta e gli aminoacidi...cioè fanno le cose al contrario?

[Escape To Paradise]

so rimasto ho detto ah okkk o sparano le cavolate o so scemo io...

[mr oat]

AHHH..ma è albanesi..allora è tutto chiaro...

[geko87]

mr oat numero 1!!!!!!

[max_power]

Dieta italiana e body building
Cosa en pensate mahhh!!!!

Che ognuno si tenga la dieta che vuole.