spuntini alternativi?

[titanium]

quello che intende max è che hai ragione sulla alimentazione ma dato che tutti fanno il contrario la tua e sbagliata la loro no

[max_power]

quello che intende max è che hai ragione sulla alimentazione ma dato che tutti fanno il contrario la tua e sbagliata la loro no

Qualcosa del genere

[VinDieselNa]

Si vabè però dai tra patatine fritte/mars/twix ecc...che hanno conservanti coloranti...messi a paragone con pane carne non reggono il paragone...questo voglio dire

[titanium]

Si vabè però dai tra patatine fritte/mars/twix ecc...che hanno conservanti coloranti...messi a paragone con pane carne non reggono il paragone...questo voglio dire

dipende sempre dal contesto

parliamo di salute o gusto quindi una salute mentale èèèè??

[VinDieselNa]

si ma allora il fumo è lo stesso... uno fumo e si rilassa, io che non fumo sono stressato allora...
L'alimentazione è fondamentale nella vita di ogni individuo! I nutrizionisti hanno studiato per essere competenti. In qualsiasi dieta che loro danno, non ti mettono patatine fritte o mars :P

[Dissonating]

si ma allora il fumo è lo stesso... uno fumo e si rilassa, io che non fumo sono stressato allora...
L'alimentazione è fondamentale nella vita di ogni individuo! I nutrizionisti hanno studiato per essere competenti. In qualsiasi dieta che loro danno, non ti mettono patatine fritte o mars :P

neanche le whey, però!

[VinDieselNa]

nahhh c è un nutrizionista che ti consiglia Creatina e BCAA...se fai palestra ovviamente

[titanium]

si ma allora il fumo è lo stesso... uno fumo e si rilassa, io che non fumo sono stressato allora...
L'alimentazione è fondamentale nella vita di ogni individuo! I nutrizionisti hanno studiato per essere competenti. In qualsiasi dieta che loro danno, non ti mettono patatine fritte o mars :P

bè quello che dici in parte è sbagliato perchè le sigarette e il fumo contengono nicotina che è una sostanza nervina per il nostro corpo

che poi quando uno la fuma e dice che si rilassa non è proprio vera ma appaga un desiderio su mille che gli danno problemi

[max_power]

Si vabè però dai tra patatine fritte/mars/twix ecc...che hanno conservanti coloranti...messi a paragone con pane carne non reggono il paragone...questo voglio dire

1. La carne può essere trattata con estrogeni ed antibiotici promotori della crescita.

2. Gli affettati contengono nitriti e nitrati che risultano cancerogeni.

3. Le verdure e la frutta contengono pesticidi.

max_power

[titanium]

1. La carne può essere trattata con estrogeni ed antibiotici promotori della crescita.

2. Gli affettati contengono nitriti e nitrati che risultano cancerogeni.

3. Le verdure e la frutta contengono pesticidi.

max_power

e aggiungerei tutto quello che trovate con scritto no OGM una se pur minima quantità ne contengono

[VinDieselNa]

1. La carne può essere trattata con estrogeni ed antibiotici promotori della crescita.

2. Gli affettati contengono nitriti e nitrati che risultano cancerogeni.

3. Le verdure e la frutta contengono pesticidi.

max_power

allora anche l'acqua contiene nitrati!! I cibi spazzatura sono molto meno genuini degli altri cibi perchè derivano da cibi "normali"
Esempio le patate possono essere minimamente OGM(titanium dicit)...le patete fritte sono patate(quindi OGM anche in minima parte come ha detto titanium) poi fritte in olio usato e riusato chissà con che cosa detro...lo stesso discorso si può fare per altri cibi...io dico solo che l'alimentazione nostra è più genuina di quella di un individuo che mangia queste schifezze

[Pedro17]

mi sa che qui si è andati 1 po' OT anche se con una questione molto interessante
è inutile girarci intorno secondo me, noi siamo cultori di un'alimentazione più pulita possibile (o almeno così diciamo) e con l'utilizzo di tutti i macronutrienti(abbondando anche sulle proteine..il macro + dimenticato e a volte demonizzato nelle diete "comuni") ma come ha anche detto max non c'è nessuna prova che questa sia poi così salutare
è bastato un attimo x metterci delle contraddizioni + che ragionevoli, meglio 1 twix industriale oppure un panino (farine quindi agricoltura quindi prodotti chimici) con affettati (conservanti di varia natura)? senza le parentesi la risposta sarebbe ovvia, con le parentesi ci possiamo soffermare a pensare
a me anche pensarci onestamente non fa cambiare idea tra le 2 scelte anche x il carattere nutrizionale di una alternativa rispetto all'altra ma comuque può fare rendere conto che al giorno d'oggi a meno che non coltivi la mela in giardino, non usi la carne delle tue mucche della stalla e la verdura dell'orto difficilmente si riesce a mangiare un prodotto "naturale"

[mr oat]

si ma caro quello che ho detto è secondario

Loro mangiano tutte schifezze del bar...patatine in busta, dolci, chi più ne ha più ne metta...ed io che mangio SANO vengo visto come un extraterrestre...io penso prima alla salute poi ad avere un bel fisico...su questo non ci piove

mi devi spiegare una cosa xo..

100gr di verdure?? ma lo sai quanto sono 100gr??? e poi quali verdure???

io per esempio mi sparo sempre almeno 400-500gr di verdure x pasto e vivo bene...mooolto soggettivo è vero...ma 100gr li darei al canarino


detto questo, hai un fisico bellissimo, perche non posti 1 bella foto? ormai siamo curiosi...tranq sono etero


PER IL RESTO, la dieta che alcune persone seguono come me o altri del forum e presumibilmente anche tu, non è che sia molto salutare...l'iperproteica ma anche l'iperglucidica porta a conseguenze non di poco conto..l'osteoporosi è una delle tante conseguenze e il bilanciamento del ph è sfavorevole a noi "BODY BUILDERS"..

[VinDieselNa]

mi devi spiegare una cosa xo..

100gr di verdure?? ma lo sai quanto sono 100gr??? e poi quali verdure???

io per esempio mi sparo sempre almeno 400-500gr di verdure x pasto e vivo bene...mooolto soggettivo è vero...ma 100gr li darei al canarino


detto questo, hai un fisico bellissimo, perche non posti 1 bella foto? ormai siamo curiosi...tranq sono etero


PER IL RESTO, la dieta che alcune persone seguono come me o altri del forum e presumibilmente anche tu, non è che sia molto salutare...l'iperproteica ma anche l'iperglucidica porta a conseguenze non di poco conto..l'osteoporosi è una delle tante conseguenze e il bilanciamento del ph è sfavorevole a noi "BODY BUILDERS"..

di foto ne ho postate molte, e non dico di avere un bel fisico. Ma almeno però non mangio schifezze, anche perchè mi fanno acidità allo stomaco, col problema che ho. Acalasia esofagea

[dij]

Beh mangiando molte verdure si alcalinizza molto quello che proteine e affini acidificano.

Detto questo, io seguo i dettami di una Zona appena rivisitata...diciamo un 40-30-30 a favore delle pro...se secondo voi non è salutare nemmeno questa, mi rimetto alla clemenza della corte..