pre e post work-out!!

**NaturalMan** · 26-02-2002, 23:56:01

Originally posted by Zio

I grassi pre w.o. sono BANNED!

.... tranne i MTC

Bye

***max_power*** · 27-02-2002, 00:06:53

Originally posted by NaturalMan

.... tranne i MTC

Bye

**MISTER X** · 27-02-2002, 09:57:35

Originally posted by Zio
Ma si sà che sono un glandissimo frocione

ok....basta però...lo ripeti sempre...lo avemo capito.

**The Lyon** · 27-02-2002, 10:03:26

**Zio** · 27-02-2002, 12:07:24

Originally posted by NaturalMan

.... tranne i MTC

Bye

Mct trigliceridi a catena media.....funziano quasi come i carbo......èprotttttt

NaturalMan for president!

**Hwoarang** · 20-06-2007, 20:54:42

E che ne pensate del succo di frutta nel pasto post work out?

**nIK0** · 20-06-2007, 21:59:16

Originariamente Scritto da penny Visualizza Messaggio

Riassumendo:
pre w/o : proteine(bresaola o tonno) carbo(wasa o frutta)grassi(arachidi o olio)!
post w/o : banane!
ma riassumendo tutti gli ingredienti consigliatimi da Body 80 dove posso trovarli?

quegli ingredienti si chiamano integratori

**dago85** · 20-06-2007, 23:07:08

Originariamente Scritto da NaturalMan Visualizza Messaggio

.... tranne i MTC

Bye

si ma non sono consigliati se si cerca la lipolisi, in quanto i grassi che andresti a bruciare come energia sarebbero gli mct, mettendo da parte il resto..quindi io bannerei pure gli MCT

**ma_75** · 20-06-2007, 23:14:07

Originariamente Scritto da dago85 Visualizza Messaggio

si ma non sono consigliati se si cerca la lipolisi, in quanto i grassi che andresti a bruciare come energia sarebbero gli mct, mettendo da parte il resto..quindi io bannerei pure gli MCT

Dubito che tornerà dal passato per risponderti