quale integrazione con dieta iperproteica???

[meca]

Ciao a tutti,oggi inizio la dieta iperproteica dopo 4 mesi di low carb;devo cambiare integrazione visto che le proteine dei macronutrienti saranno di più???se si che tipo di integrazione?
L'obiettivo della dieta è quello di perdere gli ultimi 4 kg cercando cmq di definirmi almeno..la dieta attualmente non la ho sottomano,posterò successivamente.L'allenamento che sto seguendo è comunque un allenamento di ipertrofia+cardio.

[enry1984]

Ciao a tutti,oggi inizio la dieta iperproteica dopo 4 mesi di low carb;devo cambiare integrazione visto che le proteine dei macronutrienti saranno di più???se si che tipo di integrazione?
L'obiettivo della dieta è quello di perdere gli ultimi 4 kg cercando cmq di definirmi almeno..la dieta attualmente non la ho sottomano,posterò successivamente.L'allenamento che sto seguendo è comunque un allenamento di ipertrofia+cardio.

Aspetta consigli dei piu' esperti di me ma se il tuo obbiettivo e' quello di perdere kg, partendo sempre e comunque dal presupposto che dieta e allenamento siano ok, potresti optare per alc+caffeina+tirosina

[enry1984]

Ciao a tutti,oggi inizio la dieta iperproteica dopo 4 mesi di low carb;devo cambiare integrazione visto che le proteine dei macronutrienti saranno di più???se si che tipo di integrazione?
L'obiettivo della dieta è quello di perdere gli ultimi 4 kg cercando cmq di definirmi almeno..la dieta attualmente non la ho sottomano,posterò successivamente.L'allenamento che sto seguendo è comunque un allenamento di ipertrofia+cardio.

In ogni caso mi sono accorto ora che hai aperto un thread nella sezione sbagliata. Qui si parla di dieta non di integrazione.

[Sean]

Hai aperto un Thread nella sezione Integratori:http://www.bodyweb.com/integratori-u...rproteica.html

Basta uno.
No spam.