mi presento e cerco consigli per dimagire e farmi un buon fisico..

[xeno28]

la dieta che mi ha scritto il nutrizionista... si alterna ogni 3 gg.
1 gg pranzo pesce---sera verdure
2gg legumi---pollo
3gg carne o maiale o vitello---sera o pasta o pizza...
la quantita' mi ha detto che non importa, anche se io mangio poco lo stesso...
poi insalata a volonta e frutta di mattina...
spuntino o yogurt o un the caldo...
la dieta funziona, mia madre solo con la dieta e' dimagrita 27kg
ci vuole solo forza di volonta e non superare un certo limite

[Pedro17]

la dieta che mi ha scritto il nutrizionista... si alterna ogni 3 gg.
1 gg pranzo pesce---sera verdure
2gg legumi---pollo
3gg carne o maiale o vitello---sera o pasta o pizza...
la quantita' mi ha detto che non importa, anche se io mangio poco lo stesso...
poi insalata a volonta e frutta di mattina...
spuntino o yogurt o un the caldo...
la dieta funziona, mia madre solo con la dieta e' dimagrita 27kg
ci vuole solo forza di volonta e non superare un certo limite

onestamente nn condivido 1 dieta del genere

[max_power]

la dieta che mi ha scritto il nutrizionista... si alterna ogni 3 gg.
1 gg pranzo pesce---sera verdure
2gg legumi---pollo
3gg carne o maiale o vitello---sera o pasta o pizza...
la quantita' mi ha detto che non importa, anche se io mangio poco lo stesso...
poi insalata a volonta e frutta di mattina...
spuntino o yogurt o un the caldo...
la dieta funziona, mia madre solo con la dieta e' dimagrita 27kg
ci vuole solo forza di volonta e non superare un certo limite

Scusa, ma la colazione ? Non puoi scrivere la dieta in questo modo ?

Colazione

...
...
...

Pranzo

...
...
...

Ecc...

[moreno79]

spero tu non abbia avuto voglia di scrivere perchè se un nutrizionista mi presenta una dieta come l'hai postata tu, prima lo prendo a testate e poi lo denucnio

oltre alla suddivione pessima non vedo una grammatura

[max_power]

spero tu non abbia avuto voglia di scrivere perchè se un nutrizionista mi presenta una dieta come l'hai postata tu, prima lo prendo a testate e poi lo denucnio

oltre alla suddivione pessima non vedo una grammatura

Magari ha stilato solo un abbozzo. Aspettiamo la dieta particolareggiata