Dieta per Definizione

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  • Lucathebest10
    Bodyweb Member
    • Oct 2009
    • 19
    • 0
    • 2
    • Send PM
    #1

    Dieta per Definizione

    Allora un mio amico mi ha chiesto di scrivere qui una dieta per lui....allora,la sua attuale alimentazione è:


    COLAZIONE
    -Caffè

    SPUNTINO
    -Pizza

    PRANZO
    -90/100 g Pasta
    -Panino con Prosciutto

    MERENDA (ore 16.00)
    -Pizza

    CENA
    -90/100g Carne (tutti i tipi)
    -Insalata

    Alto 1,75 Cm
    Peso 71 Kg
    Circonf.Polso 16 Cm
    Bf 16% circa
    Nessuna Intolleranza
    Ingrassa Facilmente

    Grazie in anticipo
    Tag: Nessuno
  • ale88
    Bodyweb Advanced
    • Sep 2007
    • 1316
    • 73
    • 314
    • Torino
    • Send PM
    #2
    Originariamente Scritto da Lucathebest10 Visualizza Messaggio
    Allora un mio amico mi ha chiesto di scrivere qui una dieta per lui....allora,la sua attuale alimentazione è:


    COLAZIONE
    -Caffè

    SPUNTINO
    -Pizza

    PRANZO
    -90/100 g Pasta
    -Panino con Prosciutto

    MERENDA (ore 16.00)
    -Pizza

    CENA
    -90/100g Carne (tutti i tipi)
    -Insalata

    Alto 1,75 Cm
    Peso 71 Kg
    Circonf.Polso 16 Cm
    Bf 16% circa
    Nessuna Intolleranza
    Ingrassa Facilmente

    Grazie in anticipo
    orrenda
    Solo la ricerca dell'impossibile può condurre a ciò che è realizzabile...

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    • brosgym
      Bodyweb Advanced
      • Sep 2008
      • 22488
      • 796
      • 615
      • Planet earth
      • Send PM
      #3
      O tu o il tuo amico fate un girto in sezione facendo attenzione ai post in rilievo, postate una dieta meno indegna di questo nome......se mangia così grazie che ingrassa facilmente!!!
      Ingegnere biochimico
      Tecnologo alimentare
      Nutrizionista sportivo
      Zone Consultant
      Personal trainer
      Membro ACSM, SiNSEB, ISSN, SINU
      Consulente sviluppo e caratterizzazione integratori
      Docente di nutrizione ed integrazione nello sport presso SaNIS, ACS, 4MOVE ed EdiErmes
      Consulente FIT, FIGC e WKF
      Nutrizionista Benetton Treviso Rugby
      CONSULENZE ONLINE PERSONALIZZATE
      RICEVO IN STUDIO A IVREA, TRENTO, MONZA, MILANO, PADOVA, FIRENZE, ROMA, COSENZA E REGGIO CALABRIA

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      • simo744
        Bodyweb Advanced
        • Sep 2009
        • 211
        • 2
        • 1
        • Send PM
        #4
        mio dio!!!!

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