pane (per Max_power o tutti)

[Zio]

Originally posted by max_power
Non posso neanche più avvicinarmi al monitor

max_power

[Amiga]

Prima di tutto, grazie per le risposte!!

Per quanto riguarda lo stomaco, in effetti mangio velocemente perche' a pranzo ho i minuti contati, a volte mangio un po' di frutta subito dopo il pranzo o la cena, e poi il latte pre-nanna, la mattina dopo, mi genera stimoli alquanto eloquenti ad andare subito in bagno.... forse il mio intestino non sopporta molto il latte. Comunque ho ridotto la quantita' di pane e pasta, cercando di aumentare grassi e proteine (per i grassi ho introdotto una mancita di frutta secca durante i pasti, mentre per le proteine mangio piu' uova, carne e pesce).

Ciao

[Zio]

Originally posted by Amiga
Prima di tutto, grazie per le risposte!!

Per quanto riguarda lo stomaco, in effetti mangio velocemente perche' a pranzo ho i minuti contati, a volte mangio un po' di frutta subito dopo il pranzo o la cena, e poi il latte pre-nanna, la mattina dopo, mi genera stimoli alquanto eloquenti ad andare subito in bagno.... forse il mio intestino non sopporta molto il latte. Comunque ho ridotto la quantita' di pane e pasta, cercando di aumentare grassi e proteine (per i grassi ho introdotto una mancita di frutta secca durante i pasti, mentre per le proteine mangio piu' uova, carne e pesce).

Ciao

Ocio,che aumentare troppo le pro può essere dannoso...per il tuo intestino...le proteine in eccesso potrebbero causare di fenomeni di putrefazione a livello intestinale ehhh.....ppppppppppppprrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrooooooooooooottttttttt!!!!!!!

Occhio anche a nn bere troppo ai pasti,per mantenere una digestione ottimale e nn diluire troppo isucchi gastrici