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Max, in un post precedente mi dicevi che troppo pane potrebbe favorire del gonfiore intestinale. Il gonfiore e' a livello intestinale (con relativa espulsione.... di gas), oppure solo a livello dello stomaco. Il fatto e' che mi si sta gonfiando un po' troppo lo stomaco, e se e' come dici tu potrebbe dipendere dal troppo pane che mangio. Cosa dici? Grazie mille
Originally posted by Amiga Max, in un post precedente mi dicevi che troppo pane potrebbe favorire del gonfiore intestinale. Il gonfiore e' a livello intestinale (con relativa espulsione.... di gas), oppure solo a livello dello stomaco. Il fatto e' che mi si sta gonfiando un po' troppo lo stomaco, e se e' come dici tu potrebbe dipendere dal troppo pane che mangio. Cosa dici? Grazie mille
Ciao
Normalmente fonti di carboidrati come pane e pasta possono causare gonfiore a livello di stomaco in quanto sono alimenti che tendono a creare abbastanza volume. E provocano anche ritenzione idrica soprattutto se durante la loro assunzione bevi molto. Io non so se il tuo gonfiore è dovuto ad una dilatazione di stomaco oppure ad un effettivo aumento di grasso.
Fammi sapere di più...solo tu puoi sapere meglio di qualunque altro se tale gonfiore è aria oppure è proprio grasso a livello addominale,che ti fa sentire più " gonfio" (questa è una sensazione psicologica però).
Originally posted by Amiga Max, in un post precedente mi dicevi che troppo pane potrebbe favorire del gonfiore intestinale. Il gonfiore e' a livello intestinale (con relativa espulsione.... di gas), oppure solo a livello dello stomaco. Il fatto e' che mi si sta gonfiando un po' troppo lo stomaco, e se e' come dici tu potrebbe dipendere dal troppo pane che mangio. Cosa dici? Grazie mille
Ciao
Del gas intestinale ,può essere causato da pane o pasta,come dicono giustamente,Gaw e max,ricorda però,che ci sono altri importanti imputati...
Mangiare troppo velocemente fagocitando grosse quantità d'aria,i polialcoli contenuti nelle cicche da masticare e in molti altri prodotti,albumi nn troppo cotti,derivati della soia,cavolfiori,broccoli,troppe verdure,legumi e nn ultimi intolleranza al lattosio o a qualche altro alimento...
La questione è spinosa.....
Vai un pò per tentativi!
___________________
Originally posted by buldozer
LO CONOSCHI HA RIKI
"sE QuAlCOSa mI Và sTORtO LO rADdRIzzO A cALCI iN CuLO!"
Colazione:100 gr muesli + 300 ml latte ps
spuntino:250 ml latte ps + 20 gr prote
pranzo:250 gr pasta + 1 panino con bresaola+ 1 frutto
spuntino:20 gr prote con acqua
cena:200 o 300 gr carne + 3 uova (nn sempre) + 1 frutto + pane
pre nanna:250 ml latte ps + 20 gr prote
dimenticavo a pranzo e a cena 20 +20 gr di noci
Prova a togliere la frutta dopo pranzo e dopo cena. Occhio a non consumare troppi cibi integrali.
La cena è troppo ricca di proteine (ma questo non c'entra nulla) comunque era mio dovere dirtelo.
Originally posted by max_power Prova a togliere la frutta dopo pranzo e dopo cena. Occhio a non consumare troppi cibi integrali.
La cena è troppo ricca di proteine (ma questo non c'entra nulla) comunque era mio dovere dirtelo.
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