pane (per Max_power o tutti)

***max_power*** · 22-02-2002, 18:25:23

Re: pane (per Max_power o tutti)

Originally posted by Amiga
Max, in un post precedente mi dicevi che troppo pane potrebbe favorire del gonfiore intestinale. Il gonfiore e' a livello intestinale (con relativa espulsione.... di gas), oppure solo a livello dello stomaco. Il fatto e' che mi si sta gonfiando un po' troppo lo stomaco, e se e' come dici tu potrebbe dipendere dal troppo pane che mangio. Cosa dici? Grazie mille

Ciao

Normalmente fonti di carboidrati come pane e pasta possono causare gonfiore a livello di stomaco in quanto sono alimenti che tendono a creare abbastanza volume. E provocano anche ritenzione idrica soprattutto se durante la loro assunzione bevi molto. Io non so se il tuo gonfiore è dovuto ad una dilatazione di stomaco oppure ad un effettivo aumento di grasso.
Fammi sapere di più...solo tu puoi sapere meglio di qualunque altro se tale gonfiore è aria oppure è proprio grasso a livello addominale,che ti fa sentire più " gonfio" (questa è una sensazione psicologica però).

max_power

***Gawain*** · 22-02-2002, 18:29:04

Potrebbe trattarsi delle lectine contenute nel frumento.

***max_power*** · 22-02-2002, 18:31:19

Originally posted by Gawain
Potrebbe trattarsi delle lectine contenute nel frumento.

Già.

max_power

**Zio** · 22-02-2002, 19:46:17

Re: pane (per Max_power o tutti)

Originally posted by Amiga
Max, in un post precedente mi dicevi che troppo pane potrebbe favorire del gonfiore intestinale. Il gonfiore e' a livello intestinale (con relativa espulsione.... di gas), oppure solo a livello dello stomaco. Il fatto e' che mi si sta gonfiando un po' troppo lo stomaco, e se e' come dici tu potrebbe dipendere dal troppo pane che mangio. Cosa dici? Grazie mille

Ciao

Del gas intestinale ,può essere causato da pane o pasta,come dicono giustamente,Gaw e max,ricorda però,che ci sono altri importanti imputati...

Mangiare troppo velocemente fagocitando grosse quantità d'aria,i polialcoli contenuti nelle cicche da masticare e in molti altri prodotti,albumi nn troppo cotti,derivati della soia,cavolfiori,broccoli,troppe verdure,legumi e nn ultimi intolleranza al lattosio o a qualche altro alimento...

La questione è spinosa.....

Vai un pò per tentativi!

***max_power*** · 22-02-2002, 20:00:55

Se il pane è integrale la cosa può peggiorare. Mangi frutta subito dopo i pasti ?

max_power

**maniscalco** · 22-02-2002, 21:15:56

Max ho lo stesso problema stomaco un po' dilatato

si può fare qualcosa?

***max_power*** · 22-02-2002, 21:23:35

Originally posted by maniscalco
Max ho lo stesso problema stomaco un po' dilatato
si può fare qualcosa?

Posta la tua dieta.

max_power

**maniscalco** · 22-02-2002, 21:34:47

Colazione:100 gr muesli + 300 ml latte ps
spuntino:250 ml latte ps + 20 gr prote
pranzo:250 gr pasta + 1 panino con bresaola+ 1 frutto
spuntino:20 gr prote con acqua
cena:200 o 300 gr carne + 3 uova (nn sempre) + 1 frutto + pane
pre nanna:250 ml latte ps + 20 gr prote
dimenticavo a pranzo e a cena 20 +20 gr di noci

***max_power*** · 22-02-2002, 21:41:20

Prova a togliere la frutta dopo pranzo e dopo cena. Occhio a non consumare troppi cibi integrali.
La cena è troppo ricca di proteine (ma questo non c'entra nulla) comunque era mio dovere dirtelo.

max_power

**maniscalco** · 22-02-2002, 21:43:55

Originally posted by max_power
Prova a togliere la frutta dopo pranzo e dopo cena. Occhio a non consumare troppi cibi integrali.
La cena è troppo ricca di proteine (ma questo non c'entra nulla) comunque era mio dovere dirtelo.

max_power