Ma uno sgarro è da considerarsi sgarro anche se rientra nell'introito dei macro?

[Nachash]

Come da titolo, ci stavo pensando prima... devo farmi una pizza, ecco normalmente a pranzo assumo 736kcal composto tra 38pro 97cho e 20fat, se io facessi una pizza coi valori simili sarebbe sempre da considerare sgarro?
Alla fine uno potrebbe mangiarla tutti i giorni o sbaglio?

Questa regola la si potrebbe mettere in atto con tutto (ovviamente dietro ragionamento, non piglio la nutella per assumere l'introito giornaliero in qualche cucchiaiata ) ?

[DRACO]

Come da titolo, ci stavo pensando prima... devo farmi una pizza, ecco normalmente a pranzo assumo 736kcal composto tra 38pro 97cho e 20fat, se io facessi una pizza coi valori simili sarebbe sempre da considerare sgarro?
Alla fine uno potrebbe mangiarla tutti i giorni o sbaglio?

Questa regola la si potrebbe mettere in atto con tutto (ovviamente dietro ragionamento, non piglio la nutella per assumere l'introito giornaliero in qualche cucchiaiata ) ?

http://www.bodyweb.com/threads-consi...-il-bosco.html

post interessante....buona lettura...cmq se cio' che mangi rientra nel computo calorico e i macronutrimenti anche...allora e ok

[iron89]

se rientri nei macro non considerarlo sgarro,ma neanche parte integrante della dieta(tutti i giorni)

poche seghe mentali davvero,ero io il primo...quando sei più elastico...bè oltre a non sembrare un maniaco otterrai risultati,e salute.

[Nachash]

Sì, so' che è una **** mentale assurda.
Ma era una curiosità

[NICO90]

far rientare cibi non da BBer nel computo dei macro e calorico è l'unico modo per evitare abbuffate che chiunque ami mangiare prima o poi fa se costretto a una dieta con il solo pasto libero del sabato/domenica