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**frisko92** · 09-01-2010, 16:17:11

perfetto...grazie mille a tutti =)

**frisko92** · 09-01-2010, 16:18:33

un'ultima cosa...birra vino e super alcool del sabato elimino completamente?

**Domy92** · 09-01-2010, 16:20:15

Originariamente Scritto da frisko92 Visualizza Messaggio

un'ultima cosa...birra vino e super alcool del sabato elimino completamente?

vino: 1 bicchiere a pasto può andare...

super alcool meglio evitare

**frisko92** · 09-01-2010, 16:22:16

sD rigrazie...scappo ora..se funziona bene tutto ciò diventate miei idoli..xD

**Domy92** · 09-01-2010, 16:23:31

Originariamente Scritto da frisko92 Visualizza Messaggio

sD rigrazie...scappo ora..se funziona bene tutto ciò diventate miei idoli..xD

**Beppe76** · 09-01-2010, 18:38:03

Ricordati che la dieta è da provare su di te...nel senso che la fai,ti pesi regolarmente una volta a settimana e vedi come và.Devi vedere se ingrassi,diminuisci o resti uguale,se hai abbastanza energie per il wo ecc.ciao

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