Messo maluccio

Collapse
X
 
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts
  • luna80
    Administrator
    • Jun 2005
    • 40486
    • 1,289
    • 1,310
    • Switzerland [CH]
    • Send PM

    #16
    Originariamente Scritto da sbobba Visualizza Messaggio
    Davvero, pensavo fosse il contrario.

    no, affatto, ti sbagli, per dimagrire in ordine di importanza

    1. dieta ipocalorica
    2. allenamento pesi
    3. cardio

    Commenta

    • theforeign
      Bodyweb Advanced
      • Jul 2008
      • 133
      • 0
      • 0
      • Lome, Togo
      • Send PM

      #17
      Originariamente Scritto da david_letterman Visualizza Messaggio
      stai attento che come ti distrai un secondo, eccallà, un bicipite di 45cm!
      Come faccio a distrarmi anche io?
      sigpic

      Commenta

      • centos
        Bad Lieutenant
        • Jan 2009
        • 22336
        • 1,018
        • 853
        • Italy [IT]
        • Ducato di Parma
        • Send PM

        #18
        Originariamente Scritto da sbobba Visualizza Messaggio
        Ho capito devo comprarmi un bilanciere
        non farebbe male, anche perchè ne trovi spesso agli ipermercati a cifre molo contenute

        i manubri li hai, prendi un bilancere e puoi fare tante cose in casa se proprio non vuoi/puoi andare in palestra

        magari trovi anche un kit con panca, bilancere e un po di pesi a 100 eur
        a qul punto hai non tutto ma tanto



        Commenta

        Working...
        X