Inizio dieta metabolica

[theforeign]

software mandato. Ti chiede username e pasword.

Utente: Administrator

Password: Demo

Nn l'avevo visto nemmeno io

[mmaattyy]

Grazie bel programma, ma la demo è illimitata?

si ma ti basta disinstallare e reinstallare e hai di nuovo un mese free

vuole nick e password...come ci si registra?

scritti a pagina 2

[mmaattyy]

vindiselna crea la dieta del programma ed inserisci tutti gli alimenti che hai messo nella tua dieta. così finalmente sappiano bene le percentuali dei macronutrienti e la quantità delle calorie Sono i due parametri fondametali per dimagrire

[VinDieselNa]

dopo il primo giorno già sono affamato :S
Credo sia il cambio di dieta...io resisto e persisto

[VinDieselNa]

vindiselna crea la dieta del programma ed inserisci tutti gli alimenti che hai messo nella tua dieta. così finalmente sappiano bene le percentuali dei macronutrienti e la quantità delle calorie Sono i due parametri fondametali per dimagrire

Per oggi ho seguito alla lettera la dieta...stasera mangerò 150gr di tonno in scatola con 100gr di insalata 2 EVO

[titanium]

Per oggi ho seguito alla lettera la dieta...stasera mangerò 150gr di tonno in scatola con 100gr di insalata 2 EVO

bravo vedrai che i risultati non tarderanno

[VinDieselNa]

bravo vedrai che i risultati non tarderanno

Però ho notato che urino molto dato che i cho non ci sono quindi nn assorbono acqua e che HO FAME

[titanium]

Però ho notato che urino molto dato che i cho non ci sono quindi nn assorbono acqua e che HO FAME

bè anche io urino ogli ora circa ''anche se bevo quasi 5/6l di h2o al giorno''
per nn sentire la fame come alimenti potrest aumentare un pò le fibre e prendere degli integratori smorza fane

[mmaattyy]

L'hai fatto il conteggio della calorie e dei macronutrienti ? Vedi che è molto importante
AH cmq ovvio che patisci la fame !! Sei passato da una ipercalorica ad una ipocalorica low carb... Potevi scendere pian piano e vedi che le cose sarebbero andate molto meglio

[mmaattyy]

per combattere la fame ti consiglio di aumentare la verdura fibrosa e di comprare un paio di prodotti light:
sciroppi zero della fabbri
cewin gum senza zucchero

In particolare a me i cewing gum fanno passare la fame. Infatti uno o due al giorno non possono mai mancare

[titanium]

per combattere la fame ti consiglio di aumentare la verdura fibrosa e di comprare un paio di prodotti light:
sciroppi zero della fabbri
cewin gum senza zucchero

In particolare a me i cewing gum fanno passare la fame. Infatti uno o due al giorno non possono mai mancare

di fatti si è scoperto in uno studio di non mi ricordo dove che masticare le gomme faccia sentire sazzi

[titanium]

io quando ero in definiz mi ''caricavo'' di legumi e fagioli e mi passava la fame per tutto il giorno anzi non la sentivo proprio

[mmaattyy]

io quando ero in definiz mi ''caricavo'' di legumi e fagioli e mi passava la fame per tutto il giorno anzi non la sentivo proprio

ecco bravo hai fatto bene a ricordarlo. Sono un ottimo alimento in definzione. I legumi possono essere sostituiti alle fonte di carboidrati

di fatti si è scoperto in uno studio di non mi ricordo dove che masticare le gomme faccia sentire sazzi

[VinDieselNa]

Quindi le comuni gomme Air potrei masticare...e mangiare 150gr di legumi al posto dei cho??

[titanium]

Quindi le comuni gomme Air potrei masticare...e mangiare 150gr di legumi al posto dei cho??

per le gomme una vale l'altra prendi quelle che più ti piac tanto non ne mangi un pak intero al giorno(fidati no buono)

per i legumi ok però occhio io ogni settimana farei due giorni senza mangiarli sostituendoli con o spinaci o lattuga perchè troppi veramente ingolfano e danno luogo a scambi gassosi molto forti