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ho letto che prendere dell'orzo prima di andare a dormire stimoli la produzione del gh e quindi crescita muscolare..
mi chiedo se sia vero .. e se magari ci sono anche altri alimenti in grado di ottenere questi "risultati"
Ingegnere biochimico
Tecnologo alimentare
Nutrizionista sportivo
Zone Consultant
Personal trainer
Membro ACSM, SiNSEB, ISSN, SINU
Consulente sviluppo e caratterizzazione integratori
Docente di nutrizione ed integrazione nello sport presso SaNIS, ACS, 4MOVE ed EdiErmes
Consulente FIT, FIGC e WKF
Nutrizionista Benetton Treviso Rugby
CONSULENZE ONLINE PERSONALIZZATE RICEVO IN STUDIO A IVREA, TRENTO, MONZA, MILANO, PADOVA, FIRENZE, ROMA, COSENZA E REGGIO CALABRIA
ho letto che prendere dell'orzo prima di andare a dormire stimoli la produzione del gh e quindi crescita muscolare..
mi chiedo se sia vero .. e se magari ci sono anche altri alimenti in grado di ottenere questi "risultati"
bè, come già detto sono cho, quindi non è il massimo. che poi ci siano dei micronutrienti o cose simili nell'orzo nn sò. comunq per avere un maggior aumento (anche se non è che spara amille ovviamente) per il gh sareb consigliato mang una fonte proteica
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orzo
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