Whey Protein e BCAA?

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  • Meluccho
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    • Dec 2009
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    • New York
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    Whey Protein e BCAA?

    Salve... In America ho acquistato delle proteine molto buone secondo me (GNC AMPLIFIED WHEYBOLIC EXTREME 60) in Italia non esistono...
    Queste proteine su un Serving di 79gr hanno:
    60 gr di Proteine
    7,764 gr di Leucine
    4 gr di Isoleucine
    3,5 gr di Valine
    10,4 gr di Glutamina

    Io prendo a parte 4 Tablet di BCAA prima dell'allenamento e 8 Tablet di BCAA dopo l'allenamento + 7,5gr di Glutamina prima e 7,5gr dopo l'allenamento...

    La mia domanda è: Mi sto sovradosando visto che i BCAA e la Glutamina sono già presenti nelle Proteine? Le proteine possono Bastare?

    Grazie... Auguri di BUon Anno Nuovamente!
    Come siamo riusciti ad entrare in questo mondo sapremmo uscirne...
  • Manx
    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
    • Feb 2005
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    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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    #2
    regolamento: non é possibile aprire più discussioni identiche in sezioni diverse del forum...hai fatto cosi' per 3 discussioni. Leggi il regolamento.

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