Whey Protein e BCAA?

Meluccho

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#1

Whey Protein e BCAA?

31-12-2009, 06:24:57

Salve... In America ho acquistato delle proteine molto buone secondo me (GNC AMPLIFIED WHEYBOLIC EXTREME 60) in Italia non esistono...
Queste proteine su un Serving di 79gr hanno:
60 gr di Proteine
7,764 gr di Leucine
4 gr di Isoleucine
3,5 gr di Valine
10,4 gr di Glutamina

Io prendo a parte 4 Tablet di BCAA prima dell'allenamento e 8 Tablet di BCAA dopo l'allenamento + 7,5gr di Glutamina prima e 7,5gr dopo l'allenamento...

La mia domanda è: Mi sto sovradosando visto che i BCAA e la Glutamina sono già presenti nelle Proteine? Le proteine possono Bastare?

Grazie... Auguri di BUon Anno Nuovamente!

Come siamo riusciti ad entrare in questo mondo sapremmo uscirne...
Tag: Nessuno
Manx

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#2

31-12-2009, 07:15:51

regolamento: non é possibile aprire più discussioni identiche in sezioni diverse del forum...hai fatto cosi' per 3 discussioni. Leggi il regolamento.

SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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