Salve. Mi presento

[IceHand]

max è lo stesso assumewre le whey a colazione oppure a metà mattina?
tipo la mattina prenderle col latte e cereali oppure a metà mattina con un frutto più frutta secca?

Non ce' differenza, le proteine in polvere sono ormai da considerare come un alimento proteico, come l'affettato, il tonno, gli albumi ecc...