metabolica e attività aerobica

[il_Biondo]

leggendo un pò di articoli per la dieta metabolica mi è sorto un dubbio, allora ho notato che questo tipo di dieta è seguita perlopiù da bodybuilder ma non ho troato nessuno atleta come nuotatori ciclisti (insomma chi fa attività aerobiche intense) che seguono questa dieta.
è una semplice casualità o questo tipo di dieta non è adatto a questo tipo di attività?

[spot86]

se spulci vecchi thread puoi trovarne uno in cui un corridore (se non erro) usava la metabolica, mi sembra con buoni risultati.

IMHO è usata l'iperglucidica per 'tradizione' e la Metabolica è da provare anche in questo tipo di sport...ovviamente bisogna aspettare un periodo da 2 a 4 settimane per adattarsi ad allenarsi seguento tale regime. se dopo tale periodo non funziona però, meglio cambiare.