sapete che qualcuno mi ha fatto venire una **** mentale tremenda? Si...volevo chiedervi quante proteine effettivamente utilizzo per il processo di crescita muscolare ?
Infatti bevo latte tutti i giorni come sapete e in quantità. Solo che il latte lo scaldo e qualcuno,mi sembra body80 mi disse di non scaldarlo mai. Sono tutti sprecati quei litri di latte che bevo? Ho paura che degradino le proteine per via del calore.
E poi un'altra cosa: il pollo leggermente abrustolito perde il suo valore proteico al pari del latte?
Sembra che dobbiamo trattarle con le pinze queste proteine
max_power
Infatti bevo latte tutti i giorni come sapete e in quantità. Solo che il latte lo scaldo e qualcuno,mi sembra body80 mi disse di non scaldarlo mai. Sono tutti sprecati quei litri di latte che bevo? Ho paura che degradino le proteine per via del calore.
E poi un'altra cosa: il pollo leggermente abrustolito perde il suo valore proteico al pari del latte?
Sembra che dobbiamo trattarle con le pinze queste proteine
![Roll Eyes (Sarcastic)](https://www.bodyweb.com/core/images/smilies/rolleyes.gif)
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