qual'e' la migliore dieta per la dofinizione?

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Originally posted by Niko


Devono essere al max 30 gr. Se sei sfortunato (come me), devi stare prossimo agli zero grammi per entrare in chetosi.

Ciao

Pensare che altri entrano in chetosi anche con una quantità superiore.

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[MISTER X]

Originally posted by Animal
La chetogenica è il top a mio avviso.

ma parli della vera KETO,quella senza ricarica?

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Originally posted by MISTER X
ma parli della vera KETO,quella senza ricarica?

..acc...è dura.

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[supermax]

ragà lasciatela perdere la cheto senza ricarica sopratutto se siete studenti......io ho fatto la grande cazzata di provarla in dicembre ....nn avevo calcolato che ero sotto esami.......nn sono riuscito a seguirla per + di 10 giorni

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Originally posted by supermax
ragà lasciatela perdere la cheto senza ricarica sopratutto se siete studenti......io ho fatto la grande cazzata di provarla in dicembre ....nn avevo calcolato che ero sotto esami.......nn sono riuscito a seguirla per + di 10 giorni

Sono d'accordo. Sono studente anch'io e ora viaggio a 80 gr di carboidrati anch'io. E' comunque un momento di relax per cui sto studiando relativamente poco. E' ovvio...non potrei farcela a studiare di più...sempre stanco e affaticato.

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[MISTER X]

Originally posted by supermax
ragà lasciatela perdere la cheto senza ricarica sopratutto se siete studenti......io ho fatto la grande cazzata di provarla in dicembre ....nn avevo calcolato che ero sotto esami.......nn sono riuscito a seguirla per + di 10 giorni

infatti l'ho chiesto perchè secondo me la keto è troppo rigida per un bber non agonista.