Percorso di Dimagrimento

[luna80]

Ripropongo il mio quesito, sperando non capiti un'altra invasione

a dire il vero io non ho capito la domanda

[LaCokaNostra]

a dire il vero io non ho capito la domanda

In pratica: dato che le mie misure ideali sono minori a quelle che ho adesso, facendo pesi non c'è il rischio di rimanere troppo grosso?

[luna80]

finché stai in ipocalorica non corri alcun rischio tranquillo...ed in ogni caso non è così facile "ingrossarsi", una cosa è chiara...se hai una struttura ossea massiccia quella non la cambi

[LaCokaNostra]

Finalmente fra 20 giorni inizierò la palestra, considerando il mio obbiettivo sarebbe meglio fare massa o definizione? inoltre vorrei un'aiuto per bruciare i grassi usando l'animal cuts termogenico, secondo voi va bene? quando e quanto ne dovrei prendere e a cosa potrei associarlo per massimizzare i risultati?

Comunque sono 108 kg

[luna80]

non ci sono allenamenti da massa e/o definizione, cmq visto che sei in ipocalorica non puoi pensare di aumentare i muscoli, ti allenerai per cercare di preservarne il più possibile

[LaCokaNostra]

non ci sono allenamenti da massa e/o definizione, cmq visto che sei in ipocalorica non puoi pensare di aumentare i muscoli, ti allenerai per cercare di preservarne il più possibile

capisco...e per i termogenici che mi dite?

[brosgym]

L'Animal è un buon termo, ma non aspettarti miracoli....