Percorso di Dimagrimento

[Whipper1980]

E con quella sei scesa da 125 a 113?

Comunque nn condivido assolutamente quell'approccio, ovvero alimentazione tramite sondino di quasi sole proteine per un certo periodo di tempo, in confronto la psmf è una passeggiata!!!
Poi ad un ragazzo di 17 anni.....boh!

Così come nn condivido assolutemente la dieta che ti è stata data, troppo bassa come calorie, pochi o niente grassi e soprattutto mancano gli essenziali, le proteine sono poche.......

Quotone, Imho da denuncia, 17 anni, pieno sviluppo e gli togli i nutrienti??? da folli, anche se il sovrappeso è notevole... si precludono sviluppi in altezza così.... bah!

[daclama]

Scusa se mi permetto ma secondo me la dieta che hai seguito inizialmente era proprio scarsa. Io temo quel genere di diete prive di nutrimenti essenziali, perche' si, ok, si dimagrisce, ma poi solitamente, anche per la mia esperienza passata i chili persi si riprendono tutti, e anche di piu'. Pensa che un dietologo ha avuto il coraggio di prescrivermi in passato dei farmaci a base anoressizante, e io avendo 18 anni appena non sapevo che erano pericolosi, infatti poi mi hanno causato dei danni pazzeschi, e il mio metabolismo e' impazzito. E' importante affidarsi a un nutrizionista che prescrive una dieta equilibrata, che educhi a mangiare in modo sano. Poi l' attivita' fisica e' essenziale per stare bene, in salute, avere un peso giusto per la propria salute. Il nostro corpo e' fatto per muoversi..

[LaCokaNostra]

Sto seguendo alla lettera la dieta con gli aggiustamenti che mi avete consigliate voi e mi sento benissimo, ho già perso i miei primi 800 grammi Come allenamento iniziale pre-palestra avevo pensato a 30 minuti al giorno di tapis roulant a velocità 4 e pendenza 1, che ne pensate?

[brosgym]

Bene!

Il tapis ma vanno bene anche 4 giorno, magri un pò in pendenza e se puoi aumenta un pò la velocità, ma sempre camminando.

[Tony07]

Sto seguendo alla lettera la dieta con gli aggiustamenti che mi avete consigliate voi e mi sento benissimo, ho già perso i miei primi 800 grammi Come allenamento iniziale pre-palestra avevo pensato a 30 minuti al giorno di tapis roulant a velocità 4 e pendenza 1, che ne pensate?

Fallo dopo i pesi ( se ne fai) il tapis-roulant, se puoi, e' meglio.

[LaCokaNostra]

A proposito di pesi e allenamento, avrei un quesito da proporre: come potete vedere dalle mie misure e dalle mie foto sono molto "grosso" di stazza, tanto che per avere un fisico ideale vorrei "rimpicciolirmi", ora facendo pesi, non c'è il rischio di mantenere la grossa stazza? O si possono in qualche modo "preparare" i muscoli per il dimagrimento e quindi la diminuizione di stazza?

[gianfranco_1]

ciao a tutti

io sono nuovo e sono un uomo sconfitto in tutto, peso 102 kg alto 1,83 e ho una pella pancia rotonda, ho una vita sedentaria,,non faccio sport,si forse anni fa feci kik boxing, ho 39 anni ormai sono vecchio, e il fisico è andato,dopo una certa eta' non si recupera piu!! ennemo con diete, ho provato con una dieta di mia madre,drastica, lei avendo problemi di fegato,ho provato,sapete quanto ho perso?? niente!! 2kg in due mesi??, il grasso adiposo vecchio non si scioglie piu non esiste palestra ne dieta!!sapete non lavoro, non faccio niente, non credo in me stesso, e nelle palestre mangia soldi!!'

[luna80]

messaggio di moderazione

io sono nuovo e sono un uomo sconfitto in tutto, peso 102 kg alto 1,83 e ho una pella pancia rotonda, ho una vita sedentaria,,non faccio sport,si forse anni fa feci kik boxing, ho 39 anni ormai sono vecchio, e il fisico è andato,dopo una certa eta' non si recupera piu!! ennemo con diete, ho provato con una dieta di mia madre,drastica, lei avendo problemi di fegato,ho provato,sapete quanto ho perso?? niente!! 2kg in due mesi??, il grasso adiposo vecchio non si scioglie piu non esiste palestra ne dieta!!sapete non lavoro, non faccio niente, non credo in me stesso, e nelle palestre mangia soldi!!'

se vuoi dei consigli apri una tua discussione, questa è di un altro utente.

[gianfranco_1]

ciao

ciao ecco come sono io 102 kg alto 1,83, e che devo dire?? ormai questa fino alla morte non se ne va piu!!

[gianfranco_1]

re ciao

13 anni fa un ero un figurino, l'eta' avanza e non si puo piu' fare nulle bisogna accettarsi, cosi!! non esiste dieta, ne palestra!!

[brosgym]

13 anni fa un ero un figurino, l'eta' avanza e non si puo piu' fare nulle bisogna accettarsi, cosi!! non esiste dieta, ne palestra!!

Scusa Luna, nn posso nn rispondere!!!

Abbiamo la stessa età anche la stessa altezza, ma nn la stessa percentuale di grasso, il tuo discorso nn ha senso, si possono ottenere risultati anche al doppio della tua età, proprio qualche mese fa ho cominciato a seguire un simpatico settantenne, ha già perso 10Kg.

Se vuoi farti compatire questo nn è il posto adatto, se vuoi che ti aiutiamo apri un tuo post e vedrai che le cose miglioreranno, ma da parte tua ci vuole impegno e dedizione la dieta e l'allenamento nn possimo farli al posto tuo, possiamo solo consigliarteli!!!

[paolino87]

Scusa Luna, nn posso nn rispondere!!!

Abbiamo la stessa età anche la stessa altezza, ma nn la stessa percentuale di grasso, il tuo discorso nn ha senso, si possono ottenere risultati anche al doppio della tua età, proprio qualche mese fa ho cominciato a seguire un simpatico settantenne, ha già perso 10Kg.

Se vuoi farti compatire questo nn è il posto adatto, se vuoi che ti aiutiamo apri un tuo post e vedrai che le cose miglioreranno, ma da parte tua ci vuole impegno e dedizione la dieta e l'allenamento nn possimo farli al posto tuo, possiamo solo consigliarteli!!!

penso che il suo post sia già stato chiuso http://www.bodyweb.com/dimagrimento/...i-puo-piu.html

[brosgym]

penso che il suo post sia già stato chiuso http://www.bodyweb.com/dimagrimento/...i-puo-piu.html

Amen......

[Whipper1980]

è un imbecille già bannato. lasciatelo perdere.

[LaCokaNostra]

A proposito di pesi e allenamento, avrei un quesito da proporre: come potete vedere dalle mie misure e dalle mie foto sono molto "grosso" di stazza, tanto che per avere un fisico ideale vorrei "rimpicciolirmi", ora facendo pesi, non c'è il rischio di mantenere la grossa stazza? O si possono in qualche modo "preparare" i muscoli per il dimagrimento e quindi la diminuizione di stazza?

Ripropongo il mio quesito, sperando non capiti un'altra invasione