ciao a tutti..a fine definizione( settembre) non avendo una bf bassissima( piu o meno 14) ho pensato bene di fare una bella dieta di massa pulita pulita..ora ho preso un paio di kg.come logico che sia una parte è di grasso..
che ne dite se a inizio gennaio(dopo le porcate ingurgitate durante le feste...
)mi faccio un paio di settimane di ipocalorica per poi riprendere massa pulita?rischierei di bruciare quel poco di muscolo guadagnato in questi 3 mesi o secondo voi sarebbe una cosa positiva cosi potrei continuare massa fino a meta maggio?
grazie a tutti
che ne dite se a inizio gennaio(dopo le porcate ingurgitate durante le feste...
)mi faccio un paio di settimane di ipocalorica per poi riprendere massa pulita?rischierei di bruciare quel poco di muscolo guadagnato in questi 3 mesi o secondo voi sarebbe una cosa positiva cosi potrei continuare massa fino a meta maggio?grazie a tutti
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