Gonfiore

[kaisersose2004]

Ciao a tutti
ho 33 anni peso 70 kg per 1.74.
faccio palestra da 3/4 anni utilizzando gainer in inverno e proteine d'estate.
da circa un'annetto la mia pancia e'aumentata notevolmente di volume.
ho chiesto consiglio persino a dottori ma mi dicono che dovrebbe essere solo aria....
potete consigliarmi allenamenti specifici, cibi o prodotti per aiutarmi a superare quest'enorme disagio??????
Grazie

[kaisersose2004]

proverei con del carbone vegetale.

gia'fatto.non funziona.
A qualc'uno di voi e'mai capitato un problema simile???

[spot86]

se è circa un annetto che ti succede

cosa hai cambiato da un anno a questa parte?

[kaisersose2004]

se è circa un annetto che ti succede

cosa hai cambiato da un anno a questa parte?

lun.merc. E ven.
mattina:
Succo arancia,brioche,yogurt e 35 gr gainer 50%
meta'mattina:
35 gr gainer 50%
pranzo:
Panico con crudo + acqua
meta'pom.:
35 gr gainer 50%
cena:
Pasta, carne,insalata
mart.giov.
sostituisco a meta' mattina e meta'pomeriggio proteine 30 gr.mantenendo gainer la mattina 35 gr.

Convivo da 3 anni e il problema si e'presenato dopo circa un'annetto......

[kaisersose2004]

se è circa un annetto che ti succede

cosa hai cambiato da un anno a questa parte?

lun.merc. E ven.
mattina:
Succo arancia,brioche,yogurt e 35 gr gainer 50%
meta'mattina:
35 gr gainer 50%
pranzo:
Panico con crudo + acqua
meta'pom.:
35 gr gainer 50%
cena:
Pasta, carne,insalata
mart.giov.
sostituisco a meta' mattina e meta'pomeriggio proteine 30 gr.mantenendo gainer la mattina 35 gr.

[spot86]

ma il gainer l'hai sempre preso costantemente da 3-4 anni che hai cominciato ad allenarti?

[kaisersose2004]

ma il gainer l'hai sempre preso costantemente da 3-4 anni che hai cominciato ad allenarti?

si da sempre
perche????

[max_power]

Ciao a tutti
ho 33 anni peso 70 kg per 1.74.
faccio palestra da 3/4 anni utilizzando gainer in inverno e proteine d'estate.
da circa un'annetto la mia pancia e'aumentata notevolmente di volume.
ho chiesto consiglio persino a dottori ma mi dicono che dovrebbe essere solo aria....
potete consigliarmi allenamenti specifici, cibi o prodotti per aiutarmi a superare quest'enorme disagio??????
Grazie

Il gonfiore potrebbe essere dovuto ad una qualche intolleranza a qualche alimento. In questo caso o provi a fare delle prove allergologiche o utilizzi il metodo empirico provando a togliere un alimento particolare.

Per quanto riguarda i prodotti se con il carbone vegetale non hai avuto successo prova con del Mylicongas.

[kaisersose2004]

Il gonfiore potrebbe essere dovuto ad una qualche intolleranza a qualche alimento. In questo caso o provi a fare delle prove allergologiche o utilizzi il metodo empirico provando a togliere un alimento particolare.

Per quanto riguarda i prodotti se con il carbone vegetale non hai avuto successo prova con del Mylicongas.

Gia'provato anche Milicon gas....nada!!!!
Ora provero', come sugerisci, a fare delle prove allergologiche per verificare eventuale intolleranza a qualche alimento...
Grazìe mille.

[Masterpiece]

Bio carbone rapido 6 flaconcini.

devi prenderlo a digiuno
giuro che su di me elimina il gonfiore in modo strepitoso MOOOLTTTO di piu' della controparte in pastiglie...
pero' costa un'occhio dalla testa circa 10 Euro per giusto 6 gg anzi io a volte ne prendo anche 2 al giorno..
attenzione pero' che se prendo integratori,vitamine etc..nelle vicinanze di quando prendi il biocarbone rapido rischi di limitarne l'assorbimento quindi aspetta una buona mezza giornata
per il resto via bevande gassate come minimo.

[kaisersose2004]

Bio carbone rapido 6 flaconcini.

devi prenderlo a digiuno
giuro che su di me elimina il gonfiore in modo strepitoso MOOOLTTTO di piu' della controparte in pastiglie...
pero' costa un'occhio dalla testa circa 10 Euro per giusto 6 gg anzi io a volte ne prendo anche 2 al giorno..
attenzione pero' che se prendo integratori,vitamine etc..nelle vicinanze di quando prendi il biocarbone rapido rischi di limitarne l'assorbimento quindi aspetta una buona mezza giornata
per il resto via bevande gassate come minimo.

GRAZIE.Ottimo Consiglio!!!!!!

A suo tempo mi era stato consigliato di prendere 1 compressa di carbone attivo 2 volte al di'dopo i pasti.

cosa ne pensate????????????

Prima di comprare Bio carbone rapido 6 flaconcini preferisco fare accertamenti allergologici per 2 motivi:
1°costo del prodotto
2°nn saprei come gestire i vari integratori............

Ma Tu hai avuto problemi eccessivi di gonfiore?????
Io sono "magro" con il pancione....mi sembra una condizione troppo esagerata...
Ultime domande: come gestisci il tuo allenamento addominale???quali esercizi???quante serie????a fine allenamento o dedichi una giornata in particolare????

Grazie Ancora.

[max_power]

GRAZIE.Ottimo Consiglio!!!!!!

A suo tempo mi era stato consigliato di prendere 1 compressa di carbone attivo 2 volte al di'dopo i pasti.

cosa ne pensate????????????

E' la classica posologia del carbone attivo. 2-3 compresse subito dopo i pasti.

[riccio84]

hai mai provato il malox?
sono pasticche leggere e non fanno male...
cmq alcuni periodi ho il tuo problema anche io ma non ho trovato altre soluzioni.

[max_power]

hai mai provato il malox?
sono pasticche leggere e non fanno male...
cmq alcuni periodi ho il tuo problema anche io ma non ho trovato altre soluzioni.

Solo il Maalox plus contiene l'antimeteorico (dimeticone). Quello bianco è il classico antiacido.

[kaisersose2004]

hai mai provato il malox?
sono pasticche leggere e non fanno male...
cmq alcuni periodi ho il tuo problema anche io ma non ho trovato altre soluzioni.

Si ma senza alcun risultato.
il gonfiore perdura...........................................................