dieta ipocalorica

**MTRBB** · 01-12-2009, 22:48:06

Grazie intento per i consigli...comunque non credi che cosi' le kcal aumentino un po' troppo? Perchè cmq io pensavo a una ipocalorica shock possiamo dire..che in un mesetto mi levi quei kili di troppo...e comunque per il fatto di bere tanta acqua che ne dici?
a ultima cosa...le pro in polvere quindi faccio 3 misurini a giorno:colazione,spuntino e post wo

**MTRBB** · 01-12-2009, 22:55:54

Quindi per quanto tempo la faresti questa dieta...dato che a gennaio/febbraio volevo fare un po' di definizione...perchè cmq a massa muscolare nn sono messo male..ho dei bei bicipiti,petto,tricipiti ecc e solo che sono ricoperti,soprattutto il petto

**MTRBB** · 01-12-2009, 23:00:42

ok...cmq la posso iniziare anche ora...se no rischio di sgarrare e prendere una brutta strada

...
a cmq le pro nel latte di soia freddo o caldo? e cmq c'è molta differenza in questa dieta se metto latte di soia o mucca?
scusa se ti rompo ma se no nn mi tolgo tutti questi dubbi

**MTRBB** · 01-12-2009, 23:05:54

Grazie mille...sei stato gentilissimo...poi faro' sapere i risultati

**Jourawski** · 02-12-2009, 16:24:36

Quanto tempo hai dato alla psmf come test? Per il calo di forza posso dirti che dopo una prima settimana di "sonnolenza" ci si abitua piuttosto bene (fatta eccezione per la costante voglia di carbo

), almeno nel mio caso...