alternativa valida

[TeTo89]

ragazzi un semplice consiglio secondo voi sn valide queste alternative:

350ml latte + 60/70g fette biscottate + 30 whey ---> 2 Banane(circa 150 l una senza buccia) + 30whey+200ml latte

50g pane +70g tacchino+10 g mayonese light ---> 2 yogurt magri(125ml) + 10/15 arachidi

grazie

[TeTo89]

grazie kalos

[Giagotto]

Nella maionese per lo più ci sono grassi polinsaturi...

[Pedro17]

Nella maionese per lo più ci sono grassi polinsaturi...

l'emulsione è composta in gran parte di olio di semi + che di tuorli d'uovo

[max_power]

l'emulsione è composta in gran parte di olio di semi + che di tuorli d'uovo

Giusto, quindi sono insaturi.

[max_power]

ragazzi un semplice consiglio secondo voi sn valide queste alternative:

350ml latte + 60/70g fette biscottate + 30 whey ---> 2 Banane(circa 150 l una senza buccia) + 30whey+200ml latte

50g pane +70g tacchino+10 g mayonese light ---> 2 yogurt magri(125ml) + 10/15 arachidi

grazie

Alternale senza problemi, sono entrambi ottime alternative, non entrare nei tecnicismi inutili.

[Pedro17]

Giusto, quindi sono insaturi.

il mio "" era appunto affermativo..

edit i libri mi hanno fuso...

[mmaattyy]

ragazzi un semplice consiglio secondo voi sn valide queste alternative:

350ml latte + 60/70g fette biscottate + 30 whey ---> 2 Banane(circa 150 l una senza buccia) + 30whey+200ml latte

50g pane +70g tacchino+10 g mayonese light ---> 2 yogurt magri(125ml) + 10/15 arachidi

grazie

per la maionese io preferisco di gran lunga quella normale. Prima di tutto per sentire il gusto di quella light ne devi mettere il doppio. Inoltre quella light sa troppo di yoghurt bianco