Nuova dieta, mission: MASSA!

**Gandhi** · 19-11-2009, 23:22:08

Originariamente Scritto da Pedro17 Visualizza Messaggio

caloricamente e marcronutritivamente 100g riso e 400g patate sono equivalenti

ps gandhi nn ti dico quanto c'ho messo a scrivere macronutyof..nutrivt vabè quello sopra

Bastava scrivere che sono equivalenti come calorie e macronutrienti

Comunque ti ringrazio carissimo, quindi ho fatto bene a magnà un etto di riso scondito

***Pedro17*** · 19-11-2009, 23:23:48

Originariamente Scritto da Gandhi Visualizza Messaggio

Bastava scrivere che sono equivalenti come calorie e macronutrienti

Comunque ti ringrazio carissimo, quindi ho fatto bene a magnà un etto di riso scondito

se era postwo direi di sì (cmq puoi mettercelo 1 cucch. di olio, 10g di grassi nn rallenteranno così tanto la sintesi proteica

)

**Gandhi** · 19-11-2009, 23:25:03

Originariamente Scritto da Pedro17 Visualizza Messaggio

se era postwo direi di sì (cmq puoi mettercelo 1 cucch. di olio, 10g di grassi nn rallenteranno così tanto la sintesi proteica

)

Ehm oggi è giornata non WO, me so magnato 200 gr di platessa + 100 gr riso scondito, un pezzettino di frittata uova e bietole tritate,finocchi e una spremuta d'arancia

Fine OT