Post Work Out NATURALE

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  • Lorenzo91
    Bodyweb Advanced
    • May 2009
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    • In the middle of nowhere
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    #1

    Post Work Out NATURALE

    Raga, oggi devo fare palestra pomeriggio presto e per questo sono costretto a trasformare lo spuntino in pasto "post wo". Mi potreste dare consigli su cosa assumere? naturalmente per me niente polveri o cose simili....Stavo pensando un po di latte però non ne sono sicuro. Che mi consigliate?
    Diario:
    http://www.bodyweb.com/forums/threads/245268-Gym-s-Life
    Tag: Nessuno
  • iron89
    Bodyweb Advanced
    • Apr 2008
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    • in quota,arrivo in salita.
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    #2
    Originariamente Scritto da Lorenzo91 Visualizza Messaggio
    Raga, oggi devo fare palestra pomeriggio presto e per questo sono costretto a trasformare lo spuntino in pasto "post wo". Mi potreste dare consigli su cosa assumere? naturalmente per me niente polveri o cose simili....Stavo pensando un po di latte però non ne sono sicuro. Che mi consigliate?
    bresaola/tonno con gallette/banana

    non tradiscono mai

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    • mmaattyy
      Bodyweb Senior
      • May 2007
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      #3
      Originariamente Scritto da Lorenzo91 Visualizza Messaggio
      Raga, oggi devo fare palestra pomeriggio presto e per questo sono costretto a trasformare lo spuntino in pasto "post wo". Mi potreste dare consigli su cosa assumere? naturalmente per me niente polveri o cose simili....Stavo pensando un po di latte però non ne sono sicuro. Che mi consigliate?
      io lo faccio sempre solido. Solitamente:
      fesa di tacchino e galletti di riso con miele

      Originariamente Scritto da oleh butko
      Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra

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