Ricarica Metabolica O Anabolica?
Domani termino i 12 giorni di Fase di Valutazione della Metabolica.
Era a meno di 30 gr di carbo al giorno.
Sto bene e sono sempre stato bene: mai problemi, di nessun tipo, sarà anche per il fatto che ero sulle 3000 kcal al giorno.
Infatti non sento nemmeno il bisogno di fare la ricarica.
1)La devo fare lo stesso?
Non saprei se impostare una ricarica come suggerito nella "Metabolica", oppure qualcosa di più "pesante" come suggerito in "Anabolica", ovvero anche 7000 kcal!!!
Senza esagerare, voi cosa mi consigliate?
Dato che brucio bene (almeno suppongo), non sarebbe una cattiva idea fare una ricarica "pesante" e sfruttare tutta quell'insulina per aumentare di massa.
2)Voi che fareste?
3)Dato che sono sempre stato bene e che mi vede + definito, ho dedotto che brucio bene i grassi,
fila il ragionamento?
Grazie in anticipo.
Era a meno di 30 gr di carbo al giorno.
Sto bene e sono sempre stato bene: mai problemi, di nessun tipo, sarà anche per il fatto che ero sulle 3000 kcal al giorno.
Infatti non sento nemmeno il bisogno di fare la ricarica.
1)La devo fare lo stesso?
Non saprei se impostare una ricarica come suggerito nella "Metabolica", oppure qualcosa di più "pesante" come suggerito in "Anabolica", ovvero anche 7000 kcal!!!
Senza esagerare, voi cosa mi consigliate?
Dato che brucio bene (almeno suppongo), non sarebbe una cattiva idea fare una ricarica "pesante" e sfruttare tutta quell'insulina per aumentare di massa.
2)Voi che fareste?
3)Dato che sono sempre stato bene e che mi vede + definito, ho dedotto che brucio bene i grassi,
fila il ragionamento?
Grazie in anticipo.
Commenta