eliminare l'acqua..

[Nachash]

Metodi senza pilloline quali sono?
The verde?

[mmaattyy]

ho poco tempo alla mattina, pertanto credo che non faro' a meno delle proteine in polvere, in ognicaso il mio obiettivo non è arrivare al 7-8% s'intende, impossibile per me, ma almeno al 10% senza attività aerobica

non puoi cucinarli la sera?
li cucini poi li metti ammollo in un contenitore con acqua. ti svegli e infili nel frullatore albumi, acqua, dolcificante e un frutto ( e se vuoi anche un po di caco a,maro)

[Nachash]

Io quando usavo gli albumi facevo prestissimo, ma senza niente perchè ero paranoico.
200ml albumi sbattuti, nel microonde. Veniva una frittatina.

[Ector]

non puoi cucinarli la sera?
li cucini poi li metti ammollo in un contenitore con acqua. ti svegli e infili nel frullatore albumi, acqua, dolcificante e un frutto ( e se vuoi anche un po di caco a,maro)

mettici anche la pigrizia e siamo apposto..

no seriamente, credo che le pro in polvere non siano così deleterie per il tiraggio, almeno me lo auguro, usando l'acqua invece del latte poi l'impatto dovrebbe essere minimo...e cmq non devo mica fare una gara piuttosto testare un metodo di tiraggio che funzioni per il futuro...in questi giorni sto bevendo una cifra e mangiando quasi solo pesce e carne....vediamo che succede...

[zajka]

credo di aver capito così.....dal tono in cui me lo ha detto.
cmq appena arrivato a casa ho preso sto 1/2bicchiere e gliene ho schiaffate dentro 60

ma no...prendine un centinaio totale distribuiti durante la tuta la giornata

non puoi cucinarli la sera?
li cucini poi li metti ammollo in un contenitore con acqua. ti svegli e infili nel frullatore albumi, acqua, dolcificante e un frutto ( e se vuoi anche un po di caco a,maro)

ma che schif

[iron89]

ma no...prendine un centinaio totale distribuiti durante la tuta la giornata

ma che schif

io nn avevo commentato a posta

[giopal84]

ma no...prendine un centinaio totale distribuiti durante la tuta la giornata

ma che schif

io nn avevo commentato a posta

ragazzi, però prima di dire che skifo, bisogna provarle le cose.. io faccio quasi come matty, solo che metto prima in frullatore l'acqua calda con tic, poi frullo gli albumi crudi, lascio riposare in frigo 2 orette, e prima del consumo rifrullo una banana.. viene una mousse di banane strepitosa..

dovrebbe essere abbastanza uguale la procedura di matty

[zajka]

ragazzi, però prima di dire che skifo, bisogna provarle le cose.. io faccio quasi come matty, solo che metto prima in frullatore l'acqua calda con tic, poi frullo gli albumi crudi, lascio riposare in frigo 2 orette, e prima del consumo rifrullo una banana.. viene una mousse di banane strepitosa..

dovrebbe essere abbastanza uguale la procedura di matty

può darsi sia anche buono, ma l'idea non mi attira moltissimo. Poi sai, mangio di tutto, mangerei anche quello. Matty cucina gli albumi, se non ho capito male. Non fai mica bene a consumarli crudi...

[giopal84]

può darsi sia anche buono, ma l'idea non mi attira moltissimo. Poi sai, mangio di tutto, mangerei anche quello. Matty cucina gli albumi, se non ho capito male. Non fai mica bene a consumarli crudi...

o cacchio.. ho sbagliato a digitare!! sono fuso dal WO.. naturalmente li cucino!! ci mancherebbe!!

[mmaattyy]

ragazzi, però prima di dire che skifo, bisogna provarle le cose.. io faccio quasi come matty, solo che metto prima in frullatore l'acqua calda con tic, poi frullo gli albumi crudi, lascio riposare in frigo 2 orette, e prima del consumo rifrullo una banana.. viene una mousse di banane strepitosa..

dovrebbe essere abbastanza uguale la procedura di matty

ecco diglielo gio che bontà che è

io nn avevo commentato a posta

mi spiace ma nn accetto questo tipo di commenti da parte di uno che non ha mai provato quello di cui sto parlando

ma che schif

no fidati sa solo di banana. l'albume manco si sente.

mettici anche la pigrizia e siamo apposto..

no seriamente, credo che le pro in polvere non siano così deleterie per il tiraggio, almeno me lo auguro, usando l'acqua invece del latte poi l'impatto dovrebbe essere minimo...e cmq non devo mica fare una gara piuttosto testare un metodo di tiraggio che funzioni per il futuro...in questi giorni sto bevendo una cifra e mangiando quasi solo pesce e carne....vediamo che succede...

no no le pro in polvere mica ho detto che sn male però ector nn hai fame subito dopo ? per me la colazione va per forza solida perchè sennò dopo 2 ore muoi già di fame

[mmaattyy]

no no dasha li cucinoooo. scusa ma ho dimenticato di scriverlo. li faccio al microonde.

[mmaattyy]

non puoi cucinarli la sera?
li cucini poi li metti ammollo in un contenitore con acqua. ti svegli e infili nel frullatore albumi, acqua, dolcificante e un frutto ( e se vuoi anche un po di caco a,maro)

...

[zajka]

o cacchio.. ho sbagliato a digitare!! sono fuso dal WO.. naturalmente li cucino!! ci mancherebbe!!

ah ottimo allora...mmh mi sa che provo anch'io

[giopal84]

ah ottimo allora...mmh mi sa che provo anch'io

fidati, se li provi non li lasci più..

da qualche parte avevo scritto la ricetta per filo e per segno sul mio diario.. se la trovo la posto

[mmaattyy]

ah ottimo allora...mmh mi sa che provo anch'io

prova e facci sapere. devo ammettere che l'ho iniziato a fare dopo averlo letto nel diario di giopal

dopodichè ho provato varie varianti:

albumi, latte, dlcificante, pesche al naturale ( non quelle sciroppate )
albumi, latte, dolcificante, cacao, aroma di mandorle, mandorle

tutte molto buone