eliminare l'acqua..

[zajka]

albumi come un'alternativa per la colazione non ti piacciono?

[naoto]

Ector si tratta di strategie da adottare per brevissimo tempo (intendo giorni) per obiettivi precisi; non di certo (a mio avviso) come "regimi" veri e propri. Altrimenti ti riduci a nutrirti di pilloline e petti ti pollo.

Se non hai grasso (10, 11% significa non averne) stai già bene. Evita salumi e latticini per una settimanella (o anche meno) e stai a posto.

[Ector]

albumi come un'alternativa per la colazione non ti piacciono?

troppo lunghi da cucinare

Ector si tratta di strategie da adottare per brevissimo tempo (intendo giorni) per obiettivi precisi; non di certo (a mio avviso) come "regimi" veri e propri. Altrimenti ti riduci a nutrirti di pilloline e petti ti pollo.

Se non hai grasso (10, 11% significa non averne) stai già bene. Evita salumi e latticini per una settimanella (o anche meno) e stai a posto.

no ma infatti, vorrei applicarla per un brevissimo tempo, per "testare" come reagisce il mio corpo in vista della prossima estate, ed anche per dare una spinta anabolica dato che per anni ho adottato sempre la stessa dieta, cambiare credo che serva ognitanto..

ora applico una metabolica con carbo solo fino a metàmattina, voglio vedere se riesco a togliere altra acqua nei prossimi giorni..

[iron89]

occhio giacomo che gli estratti fluidi sono in base alcolica...

[zajka]

quanto tempo hai a disposizione? Io ci metto 5 minuti, forse anche meno..l'albume ci mette pochissimo a coagularsi, soprattutto se lo mescoli, acceleri il processo e in meno di 5 min ce li hai pronti. Inoltre li puoi fare dolci, salati,speziati, come vuoi: spesso sono la mia salvezza.

[iron89]

quanto tempo hai a disposizione? Io ci metto 5 minuti, forse anche meno..l'albume ci mette pochissimo a coagularsi, soprattutto se lo mescoli, acceleri il processo e in meno di 5 min ce li hai pronti. Inoltre li puoi fare dolci, salati,speziati, come vuoi: spesso sono la mia salvezza.

nostra

[zajka]

nostra

già

[Ector]

ho poco tempo alla mattina, pertanto credo che non faro' a meno delle proteine in polvere, in ognicaso il mio obiettivo non è arrivare al 7-8% s'intende, impossibile per me, ma almeno al 10% senza attività aerobica

[giacomo82]

estratto di pilosella preso;
9€......me cojons
la tipa dell'erboristeria mi ha detto di prenderne 40gocce in 1/2bicchiere d'h20 3volte al giorno......poi ha aggiunto: "io ne metto sempre 70/80 e butto fuori anche l'anima"

[brosgym]

non sono io che devo togliere l'h20.
il glicerolo l'ho provato un paio di stagioni fa.....mi appesantisce, mi appanna, mi nausea.....l'ho buttato nel cesso il giorno dopo.

Prova quello monostearato....

[zajka]

estratto di pilosella preso;
9€......me cojons
la tipa dell'erboristeria mi ha detto di prenderne 40gocce in 1/2bicchiere d'h20 3volte al giorno......poi ha aggiunto: "io ne metto sempre 70/80 e butto fuori anche l'anima"

ma 80 gocce nel mezzo bicchiere per 3 volte prende? mah

[giacomo82]

ma 80 gocce nel mezzo bicchiere per 3 volte prende? mah

credo di aver capito così.....dal tono in cui me lo ha detto.
cmq appena arrivato a casa ho preso sto 1/2bicchiere e gliene ho schiaffate dentro 60

[iron89]

estratto di pilosella preso;
9€......me cojons
la tipa dell'erboristeria mi ha detto di prenderne 40gocce in 1/2bicchiere d'h20 3volte al giorno......poi ha aggiunto: "io ne metto sempre 70/80 e butto fuori anche l'anima"

che spettacolo...mi sono immaginato la scena
immagino la tua faccia quando ti ha detto così
buahahahahaha

occhio che è in base alcolica ti viene la buzza da alcool a prendere troppe gocce...è come tre grappini die...

[giacomo82]

che spettacolo...mi sono immaginato la scena
immagino la tua faccia quando ti ha detto così
buahahahahaha

occhio che è in base alcolica ti viene la buzza da alcool a prendere troppe gocce...è come tre grappini die...

ho letto adesso: alcool al 65%
ma caxxo, se mi fermano mi ritirano pure la patente!!???

[iron89]

ho letto adesso: alcool al 65%
ma caxxo, se mi fermano mi ritirano pure la patente!!???

io dove lavoro ho anche estratti e tinture....non li prendo perchè sono un paranoico
meglio le compresse