pre nanna

Collapse
X
 
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts
  • ross78
    Bodyweb Member
    • Oct 2001
    • 171
    • 1
    • 1
    • Send PM

    pre nanna

    il pasto pre nanna in zona deve essere 40-30-30, vero?
    pareri e consigli...
    fra un po' vi mettero i risultati del mio esperimento... sto leggendo sears e lo sto verificando... vedremo
  • polpy
    Bodyweb Member
    • Feb 2001
    • 1520
    • 0
    • 0
    • Lombardia, Italia
    • Send PM

    #2
    Re: pre nanna

    Originally posted by ross78
    il pasto pre nanna in zona deve essere 40-30-30, vero?
    pareri e consigli...
    fra un po' vi mettero i risultati del mio esperimento... sto leggendo sears e lo sto verificando... vedremo
    Si, sarebbe meglio.
    Consigli: carbo a bassissimo IG, proteine a rilascio lento, grassi insaturi.

    CIAO
    Sono ateo. L'unico ruolo che riconosco alla chiesa è quello di segnare le ore suonando le campane. Però prego per gli altri.

    Commenta

    Working...
    X