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    #16
    sei già hp+15?

    se la risposta è

    si: non saresti qui a chiedere consigli
    no: MANGIA... (nello specifico:...più pane)
    --
    Vincenzo T | Oukside | www.oukside.com

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      #17
      Originariamente Scritto da borto87_e Visualizza Messaggio
      si cerco di non assumere carboidrati a cena in quanto metto su pancia facilmente... carboidrati a cena li assumo solo quando mi alleno in quanto la cena corrisponde al post wo e mi faccio 100 g di pasta oppure 100 g di pane
      Fa' che toglierli direttamente allora, cosa te ne fai di 20 g di pane ? E' la quantità di pane che si mangia una bambina di 2 anni e per di più quando non ha fame.
      Max_power, The Sicilian Rock

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        #18
        max non puoi farmi scompisciare ogni volta così
        --
        Vincenzo T | Oukside | www.oukside.com

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          #19
          20g sono un quadratino piccino di fetta di pane pema

          Originariamente Scritto da psicouno
          proprio non afferro il senso di integrarsi con le proteine....
          Originariamente Scritto da Gandhi
          Posso avere la potestà di scrivere ciò che mi pare e mi piace? O devo cercare qualche articolo di legge (che non esiste) per affermare ciò summenzionato?

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            #20
            no non sono hp+15..sono alto 1.70 per 67 kg
            il mio diario
            http://www.bodyweb.com/forums/blogs-...o-da-zero.html

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              #21
              Originariamente Scritto da spot86 Visualizza Messaggio
              max non puoi farmi scompisciare ogni volta così
              Scusa, mi vengono d'istinto
              Max_power, The Sicilian Rock

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                #22
                Originariamente Scritto da borto87_e Visualizza Messaggio
                no non sono hp+15..sono alto 1.70 per 67 kg
                beh...allora magna...dai e lassa perde la pancia.

                SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                Anarco-Training
                M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                No mental :seg: Crew
                Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                I.O.M Jesi & Vallesina

                Le domande dell'aspirante bidibolder
                Originariamente Scritto da TONY_98
                Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                Originariamente Scritto da Perineo
                vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                Originariamente Scritto da Spratix
                C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                Fai da te - Il tagliando
                Originariamente Scritto da erstef
                Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                Disagio alimentare & logistica bidibolder
                Originariamente Scritto da Gianludlc17
                se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                Estetica rulez
                Originariamente Scritto da 22darklord23
                la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                  #23
                  Originariamente Scritto da borto87_e Visualizza Messaggio
                  si cerco di non assumere carboidrati a cena in quanto metto su pancia facilmente... carboidrati a cena li assumo solo quando mi alleno in quanto la cena corrisponde al post wo e mi faccio 100 g di pasta oppure 100 g di pane
                  sempre ste solite pippe...

                  Originariamente Scritto da spot86 Visualizza Messaggio
                  sei già hp+15?

                  se la risposta è

                  si: non saresti qui a chiedere consigli
                  no: MANGIA... (nello specifico:...più pane)
                  amen

                  Originariamente Scritto da max_power Visualizza Messaggio
                  Fa' che toglierli direttamente allora, cosa te ne fai di 20 g di pane ? E' la quantità di pane che si mangia una bambina di 2 anni e per di più quando non ha fame.
                  Originariamente Scritto da spot86 Visualizza Messaggio
                  max non puoi farmi scompisciare ogni volta così

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