addominali

[mr oat]

ahahahah 1000 calorie...ma per favoreeeee

[slavix]

ahahahah 1000 calorie...ma per favoreeeee

"Balli latino-americani
Tutti “balli bruciacalorie”, grazie ai loro ritmi incalzanti.
Salsa, merenghe, mambo c’è l’imbarazzo della scelta, ma per dimagrire, il più adatto è il mambo. In un'ora si bruciano ben 300 calorie "

Non so se si può citare la fonte, a limite copia e incolla in un motore di ricerca. La prossima volta informati meglio. Ciao

[warry]

"Balli latino-americani
Tutti “balli bruciacalorie”, grazie ai loro ritmi incalzanti.
Salsa, merenghe, mambo c’è l’imbarazzo della scelta, ma per dimagrire, il più adatto è il mambo. In un'ora si bruciano ben 300 calorie "

Non so se si può citare la fonte, a limite copia e incolla in un motore di ricerca. La prossima volta informati meglio. Ciao

cos'e'?

bellezza.it?

ma...
Se non sopportate i martellanti e noiosi ritmi dance delle palestre, perché non provare con il ballo?
Per ogni punto critico del vostro corpo esiste sicuramente un tipo di danza mirato! Volete degli esempi? Il flamenco combatte la cellulite, il latino americano rassoda gambe e glutei, il tango è ideale per la schiena… e per di più il ritmo coinvolgente del ballo aiuta anche a mantenere il buon umore!
Ecco allora una miniguida per orientarti tra le infinite proposte e scegliere il ballo che fa per te!

[Pedro17]

cos'e'?

bellezza.it?

ma...
Se non sopportate i martellanti e noiosi ritmi dance delle palestre, perché non provare con il ballo?
Per ogni punto critico del vostro corpo esiste sicuramente un tipo di danza mirato! Volete degli esempi? Il flamenco combatte la cellulite, il latino americano rassoda gambe e glutei, il tango è ideale per la schiena… e per di più il ritmo coinvolgente del ballo aiuta anche a mantenere il buon umore!
Ecco allora una miniguida per orientarti tra le infinite proposte e scegliere il ballo che fa per te!

son caduto dalla sedia

[mr oat]

"Balli latino-americani
Tutti “balli bruciacalorie”, grazie ai loro ritmi incalzanti.
Salsa, merenghe, mambo c’è l’imbarazzo della scelta, ma per dimagrire, il più adatto è il mambo. In un'ora si bruciano ben 300 calorie "

Non so se si può citare la fonte, a limite copia e incolla in un motore di ricerca. La prossima volta informati meglio. Ciao

la macarena mi fa bruciare almeno 1300 calorie?

[neomatrix]

ok mi consigliate voi una dieta per la massa? o dove la posso leggere? sto uscendo pazzo per far vedere sti addominali....

[spot86]

ma che palle sti addominali

1) in inverno ti vedi poco la pancia
2) vuoi che si vedano quando sarai a torso nudo?

bene: ALLENATI, MANGIA, RIPOSATI. RIPETI. fino ad Aprile
poi: ALLENATI, MANGIA MENO, RIPOSATI. RIPETI fino a che non vedrai i tuoi cari addominali.

[Manx]

"Balli latino-americani
Tutti “balli bruciacalorie”, grazie ai loro ritmi incalzanti.
Salsa, merenghe, mambo c’è l’imbarazzo della scelta, ma per dimagrire, il più adatto è il mambo. In un'ora si bruciano ben 300 calorie "

Non so se si può citare la fonte, a limite copia e incolla in un motore di ricerca. La prossima volta informati meglio. Ciao

domani mi iscrivo ad un corso di Lambada.

[Manx]

ok mi consigliate voi una dieta per la massa? o dove la posso leggere? sto uscendo pazzo per far vedere sti addominali....

non hai ancora capito...che non hai addominali da far vedere, non perché coperti, ma perché non ci sono. Come è possibile far vedere qualcosa che non c'è? Anche io posso dire "ecco la mia porsche carrera" e apro il garage...pero' dentro non c'è niente, magari solo una 127 con l'alettone.

Se vuoi fare di testa tua fai pure una dieta da fame, quello che ti si vedrà saranno solo le ossa.

Riparliamone tra un anno, forse due...

[Ioria86]

ma che palle sti addominali

1) in inverno ti vedi poco la pancia
2) vuoi che si vedano quando sarai a torso nudo?

bene: ALLENATI, MANGIA, RIPOSATI. RIPETI. fino ad Aprile
poi: ALLENATI, MANGIA MENO, RIPOSATI. RIPETI fino a che non vedrai i tuoi cari addominali.

[Pedro17]

ma che palle sti addominali

1) in inverno ti vedi poco la pancia
2) vuoi che si vedano quando sarai a torso nudo?

bene: ALLENATI, MANGIA, RIPOSATI. RIPETI. fino ad Aprile
poi: ALLENATI, MANGIA MENO, RIPOSATI. RIPETI fino a che non vedrai i tuoi cari addominali.

domani mi iscrivo ad un corso di Lambada.

[max_power]

quando fai i balli latini, ti esce fuori l'addome basso?

Il concetto non è sbagliato se consideri che il ballo è un'attività aerobica. 3 ore di ballo filate permette di bruciare una certa quantità di calorie e se con tale quantità superi le calorie introdotte con l'alimentazione e quelle necessarie al metabolismo, dimagrisci.

[max_power]

ci stavo pensando... un tipo mi ha detto che lui non va in palestra perche' "tanto vado 3 volte a settimana a ballare latino"... sara' la nuova frontiera del bb???

Non capisco cosa c'entri scusa, spero che sia ironico. Il ballo, così come qualsiasi attività aerobica, può essere un coadiuvante nella perdita di peso.

[mr oat]

Il concetto non è sbagliato se consideri che il ballo è un'attività aerobica. 3 ore di ballo filate permette di bruciare una certa quantità di calorie e se con tale quantità superi le calorie introdotte con l'alimentazione e quelle necessarie al metabolismo, dimagrisci.

questo è scontato max, ma il fatto di 1000 calorie mi sembra eccessivo..sport come il body building in un ora riesci a consumare almeno 350-400 calorie, anche altri sport arrivano a questo consumo calorico,ma dobbiamo dire che il dimagrimento dipende anche da molti altri fattori, tra cui il glicogeno che abbiamo in corpo, la % di bf, la % di lavoro cardiaco ecc..poi vedo 3 ore di ballo al 75% dell fcmax improponibili..il ritmo della samba, non è sembra uguale..alla fine si svolgono diverse % di lavoro aerobico

[warry]

Non capisco cosa c'entri scusa, spero che sia ironico. Il ballo, così come qualsiasi attività aerobica, può essere un coadiuvante nella perdita di peso.

no no io l'ho citato ironicamente... ma il tizio era serio