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**renzostefani** · 30-10-2009, 16:59:08

Non tutti la penseranno come me ma ti dico cosa ho duvuto fare per far capire quale sarebbe stata la mia dieta per il futuro al mio fisico. Ho rivoluzionato il mio modo di mangiare come vuole uno sport come il nostro e, non caghetta, ma molliccia c'era tutta. Ho abbandonato completamente le verdure finchè non ho notato un ritorno alla normalità, poi ho ripreso gradatamente a consumarle. Ora tre mesi dopo, sostengo benissimo l'alimentazione da capra.
PS:accertati però che non siano intolleranze alimentari o integratori vari a farti andare

**Gavaloth** · 30-10-2009, 17:31:37

Credi quindi che siano solo le verdure di contorno a pranzo e cena a causarmi questo?
Oggi non ne ho consumate eppure ho avuto lo stesso movimento..

ps: integratori non ne consumo, per quanto riguarda le intolleranze non saprei.. in fondo mangio ciò che ho sempre mangiato ma in quantità diverse.. Ho sentito dire, però, che abbinare cereali e proteine a colazione non sia una scelta giustissima ma possa causare disagi intestinali.. Però non so se sia realmente vero!

**renzostefani** · 30-10-2009, 17:58:21

Originariamente Scritto da Gavaloth Visualizza Messaggio

Credi quindi che siano solo le verdure di contorno a pranzo e cena a causarmi questo?per me era questo
Oggi non ne ho consumate eppure ho avuto lo stesso movimento..calcola che nei sette metri medi di intestino qualcosa poteva ancora esserci

ps: integratori non ne consumo, per quanto riguarda le intolleranze non saprei.. in fondo mangio ciò che ho sempre mangiato ma in quantità diverse.. Ho sentito dire, però, che abbinare cereali e proteine a colazione non sia una scelta giustissima ma possa causare disagi intestinali.. Però non so se sia realmente vero!

non saprei la storia dei cereali

**Gavaloth** · 30-10-2009, 18:58:00

Capito.. allora proverò come hai detto tu ad eliminare completamente le verdure va! Ti ringrazio del consiglio

Intanto si accettano altre opinioni e/o consigli ^^

***max_power*** · 30-10-2009, 20:02:11

Scusa, ma cosa ne sai tu se la diarrea è causata dalla dieta ? Guarda che sta girando la diarrea, può anche trattarsi di una semplice influenza intestinale.

**renzostefani** · 30-10-2009, 20:22:45

giusto max, dico la verità non avevo fatto caso che parlava di pochi giorni a questa parte. Preso dal mio caso volevo riportare ciò che mi ha aiutato.
PS x gavaloth: ho dato per scontato che tu sappia riconoscere episodi di "molle" collegatati a stati influenzali...
ot x max:il tuo pezzo "fantastico" dei sabaton, non riesco più a togliermelo dalla testa...super...

**Gavaloth** · 30-10-2009, 20:34:46

Sarà una coincidenza ma è tutto iniziato quando ho iniziato la dieta, ecco perchè credo sia dovuto ad essa. Comunque vediamo alla lunga cosa succede e di conseguenza prendo provvedimenti

ps: che pezzo dei Sabaton? *_*

**Tiabomb** · 30-10-2009, 20:38:28

ah me lo faceva il latte quello scherzo lì.... e inizialmente anche le proteine... poi abbandonando il latte e lasciando le proteine mi sono sistemato, diciamo che vado abbondante con le proto ma cmq la densità è regolare!

**Gavaloth** · 30-10-2009, 20:52:18

Ma io ho sempre bevuto litri di latte da quando ero piccino! L'ho sempre adorato, non credo che un'intolleranza possa nascere così da un momento all'altro, no?

**renzostefani** · 30-10-2009, 20:53:48

Empirismo gavelot empirismo....
Provi a togliere una cosa e vedi, la reintroduci e togli un'altra....

**Gavaloth** · 30-10-2009, 21:55:58

Giusto.. Non quanto "gavelot", ma giusto

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