I carbo su di me....

[Lucone]

Veniamo al punto, ho riniziato a fare massa seriamente da 2 week dopo 8 di ipo stretta, dove mi ero smosciato parecchio....adesso sono sui 300gr di cho al di e magia levata un pò d'acqua nel basso addome sono + tirato mi si vedono gli abs, a questo punto sono entrato in confusione di brutto cmq và bene così

[Dan Master's]

Veniamo al punto, ho riniziato a fare massa seriamente da 2 week dopo 8 di ipo stretta, dove mi ero smosciato parecchio....adesso sono sui 300gr di cho al di e magia levata un pò d'acqua nel basso addome sono + tirato mi si vedono gli abs, a questo punto sono entrato in confusione di brutto cmq và bene così

Ti sarai riempito un po', il muscolo, carico di acqua e glicogeno "preme" un po' di più contro la pelle e fa questo effetto.
Poi ci sarebbe il discorso legato a stress e cortisolo con carbo bassi, alzando i carbo diminuisce le stress, l'aspetto è più pieno e "riposato".
Dormendo meglio (pochi carbo incidono anche su questo) potresti avere anche una vascolarizzazione migliore. Particolari però.
Senza contare che riattivi anche il metabolismo con un filo di carbo in più.

[Lucone]

Ti sarai riempito un po', il muscolo, carico di acqua e glicogeno "preme" un po' di più contro la pelle e fa questo effetto.
Poi ci sarebbe il discorso legato a stress e cortisolo con carbo bassi, alzando i carbo diminuisce le stress, l'aspetto è più pieno e "riposato".
Dormendo meglio (pochi carbo incidono anche su questo) potresti avere anche una vascolarizzazione migliore. Particolari però.
Senza contare che riattivi anche il metabolismo con un filo di carbo in più.

Infatti dormo meglio e sono meno nervoso