lecitina

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  • gatsu
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    • May 2001
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    #1

    lecitina

    quali sono i valori della lecitina di soia.
    mi è venuto un dubbio xchè è stata consigliata in metabolica ma a me sembrava che avesse quasi 30g di carbo

    mi sbaglio?
    "Per compiere grandi passi non dobbiamo solo agire ma anche sognare,non solo pianificare ma anche credere"

    Anatole France
    Tag: Nessuno
  • Animal
    Bodyweb Member
    • Jun 2000
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    #2
    Mi sembra meno dell'8%.

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    • gatsu
      Bodyweb Member
      • May 2001
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      #3
      BEH!?

      ma nessuno sa i valori di preciso?
      "Per compiere grandi passi non dobbiamo solo agire ma anche sognare,non solo pianificare ma anche credere"

      Anatole France

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      • Marnie
        Bodyweb Member
        • Nov 2001
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        • earth
        • Send PM
        #4
        per 100 g di lecitina di soia:

        Valore energetico 481 kcal / 2011 kj
        Proteine 7,6g
        Carboidrati 28,7 g
        Grassi di cui:
        Fosfolipidi 48g
        Polinsaturi 15,8g
        Monoinsaturi 2,4g
        Saturi 5,8g

        “Qualunque cosa facciate o desideriate fare, fatela subito. L’audacia e’ sinonimo di genialita’, potere e magia” J. Goethe

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        • gatsu
          Bodyweb Member
          • May 2001
          • 1101
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          #5
          Originally posted by Marnie
          Carboidrati 28,7 g

          vedi che non mi ero sbagliato!
          vabbè che in piccole quantità può andar bene,ma in metabolica ...
          "Per compiere grandi passi non dobbiamo solo agire ma anche sognare,non solo pianificare ma anche credere"

          Anatole France

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          • Napalm
            L'eletto
            • Nov 2000
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            • Marche
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            #6
            Ma che Lecitina utilizzate?

            Quella che utilizzo io ha 8 grammi di carbo su 100 gr di prodotto!

            Per la metabolica, secondo il mio parere, è indispensabile ma comunque non bisogna abusarne
            Originariamente Scritto da paolo79
            max_79 da quando l'ho conosciuto di persona invece mi sta sul ***** perchè è troppo grosso

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            • Gawain
              Bodyweb Senior
              • Aug 2000
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              #7
              http://www.benessere.com/lecinova/granulare.html
              Se continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)

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