Progetto per Lavori in corso!

[Lavori in Corso]

sto finendo di sistemare la tabella di alimentazione grazie anche ai vostri consigli.

domani si inzia!!

dunque, volevo chiedervi un cosa...

nello spuntino pomeridiano mi potreste dare un' alternativa?

non so se può essere ultile..
(consideriamo che nel tardo pome dei giorni di allenamento, vado in palestra).

[Pedro17]

sto finendo di sistemare la tabella di alimentazione grazie anche ai vostri consigli.

domani si inzia!!

dunque, volevo chiedervi un cosa...

nello spuntino pomeridiano mi potreste dare un' alternativa?

non so se può essere ultile..
(consideriamo che nel tardo pome dei giorni di allenamento, vado in palestra).

le calorie imho sono poche x crescere, i grassi bassisisimi e i cho pochetti x 1 dieta massa classica

[Lavori in Corso]

ok perfetto!! ho sistemato tutta la dieta seguendo anche i vostri consigli! ora si inzia! ci sentiamo più avanti! grazie a tutti!