def per poi andare di massa pulita

[Nachash]

Non sono ancora arrivato ad hp0, anzi sono 75x183... ma ho il problema di avere adipe vecchio nella zona addominale... e andando verso gli 80 il problema credo che peggiorerà...
Quindi, se io facessi def fino ad asciugarmi per poi fare massa pulita sarebbe una brutta idea? Non ho una muscolatura ancora abbastanza massosa ma in primis vorrei togliere un po' quell'adipe di dosso. Voi che dite?

Ho sbagliato sezione per caso?

Ah, fino a dom non potrò postare foto

Ah, volevo andare in massa il 15 novembre e portarla fino a completo asciugamento (non bf bassissima, ma ho adipe da dimagrimento veloce di qualche anno fa'. Ho quasi 18 anni comunque)

[salsa]

non se hai postato già da qualche altra parte i tuoi dati, la tua dieta ecc. ma credo sia il primo passo per avere delle risposte ciao