Mi sorge un dubbio: ma assumendo un integratore di o3 (parliamo di 6 gr al giorno per ora), devo considerare questi grassi nel calcolo dei fat della dieta? So che 6 gr non sono nulla, ma è una pura curiosita'....
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Sotto i colpi d’ascia della sorte
Il mio capo è sanguinante, ma indomito
Io sono il signore del mio destino
Io sono il capitano della mia anima
Invictus, W. E. Henley -
son pur sempre grassi 
io quando contavo tutto tutto, ne tenevo conto.. sono pur sempre più di 50kcal...
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Originariamente Scritto da giopal84 Visualizza Messaggio son pur sempre grassi io quando contavo tutto tutto, ne tenevo conto.. sono pur sempre più di 50kcal...
come li hai trovati i valori nutrizionali?Sotto i colpi d’ascia della sorte
Il mio capo è sanguinante, ma indomito
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Io sono il capitano della mia anima
Invictus, W. E. HenleyCommenta
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Originariamente Scritto da william wallace Visualizza Messaggio
sono grassi se usi le capsule da 1gr, sono 6gr di grasso.. 6x9kcal=54kcal 
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6g di grassi w3 = 6g di grassi normali quindi 9 kcal x grammo
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