Dieta Come Dico Io...Alla Puro Sangue

[Pedro17]

Mi sto rendendo conto che senza integratori è un impresa mangiare a sufficienza senza sbagliare o ingrassare e peggio ancora andare a mangiare per sforzo cioè senza appetito.

non condivido lo sarà x te forse

[renzostefani]

non condivido lo sarà x te forse

Beh, quanto meno all'inizio non è proprio una passeggiata pedro...ci si deve sbattere un pò per adattare ritmi e abbinamenti per limitare anche i fastidi. Restando sulla linea guida di una dieta adatta, tutti secondo devono cercare di accontentare più possibile il palato e ritmare i pasti come meglio crede. Si sa che il medico non te lo ha ordinato ma è uno stile di vita che uno abbraccia e se mosso da vera passione i problemi non sussistono...

[Pedro17]

Beh, quanto meno all'inizio non è proprio una passeggiata pedro...ci si deve sbattere un pò per adattare ritmi e abbinamenti per limitare anche i fastidi. Restando sulla linea guida di una dieta adatta, tutti secondo devono cercare di accontentare più possibile il palato e ritmare i pasti come meglio crede. Si sa che il medico non te lo ha ordinato ma è uno stile di vita che uno abbraccia e se mosso da vera passione i problemi non sussistono...

qui nn si parla di gusto ma di difficoltà ad arrivare a quote necessarie di cibi

[renzostefani]

infatti ho posto l'accento sui fastidi e aggiungo disagi che inizialmente può comportare mangiare di più a prescindere dal gusto del cibo

[Sku89]

qui nn si parla di gusto ma di difficoltà ad arrivare a quote necessarie di cibi

Esattamente, infatti arrivare a mangiare 50-100g di affettato piu volte al giorno o verdure dopo pranzo mi risulta "impegnativo".

[renzostefani]

Esattamente, infatti arrivare a mangiare 50-100g di affettato piu volte al giorno o verdure dopo pranzo mi risulta "impegnativo".

[Pedro17]

infatti ho posto l'accento sui fastidi e aggiungo disagi che inizialmente può comportare mangiare di più a prescindere dal gusto del cibo

sì scusa ho risposto on fretta...condivido ciò che hai detto ma non il fatto di dire che senza integrazione è impossibile seguire 1 buona alimentazione

Esattamente, infatti arrivare a mangiare 50-100g di affettato piu volte al giorno o verdure dopo pranzo mi risulta "impegnativo".

troppo pieno?

[Sku89]

Esatto il principale problema è che sono troppo sazio, ma come con tutte le cose bisogna farci l'abitudine, chiedo scusa se sopra ho scritto come un cane...

[spot86]

basta sostituire alcuni alimenti pochi ricchi di calorie con altri ad elvato apporto energetico.

esempio: inutile mangiare 100g di allbran a colazione (tra l'altro finiresti la giornata con un introito di fibre inutile e deleterio), meglio mettere 70g di cereali di altro tipo.

[Pedro17]

basta sostituire alcuni alimenti pochi ricchi di calorie con altri ad elvato apporto energetico.

esempio: inutile mangiare 100g di allbran a colazione (tra l'altro finiresti la giornata con un introito di fibre inutile e deleterio), meglio mettere 70g di cereali di altro tipo.

[Sku89]