Birra...superalcolici...bibita...red bull

[lupin9]

solitamente al sabato sera si esce e si prende sempre qualcosa da bere...
bene vediamo cosa di solito c'è nei bar...
BIRRAorta gonfiare è un alcolico quindi vasodilatatore,diminuisce i livelli di testosterone,astacola la sintesi proteica e diminuisce l'ossidazione dei grassi.
mah stimula l'insulina???
SUPERALCOLICI:
anche loro vasodilatatori solitamente contengono anche succhi di frutta tipo anans pera oppure bibite come coca cola..dipende da alcolico..
quale effeto fa al nostro organismo??
VINO:chi mi sa sbalordire a riguardo non ne sono informato??
BIBITE:coca cola,sprite,aranciata,the alla pesca..ecc
contengono molti zuccheri...hanno un IG alto e stimolano l'ormone anabolico dell'insulina...


P.S. il tutto non è una **** mentale ma è per poter approfondire l'argomento siccome ho fatto una search e sul forum se ne è parlato poco mi pare.
lo so anche io che uno solo non mi fa niente e solitamente scelgo la birra..

[luigi_ego]

non è che se ne è parlato poco... tutte le bevande da te citate si possono considerare tranquillamente degli "sgarri"... (con l'escluisione delle bevande in versione zero\sugar free)... e in quanto tali vanno considerati estranei al regime alimentare... e una volta che si sgarra, tanto vale bere quello che più ci piace...

riguardo gli effetti dipende molto anche dalla soggettività e da quello che si vuole ottenere... ma ti ripeto... sono sempre sgarri, se bisogna concederseli, tanto vale farlo per bene

IMHO

[master88]

se proprio volessi essere fiscalissimo prendi una bibita dietetica ( cocacola zeto et simili) e sei appostissimo... ma se esco il sabato sera scelgo in base a quello che mi va ... di solito una birra e via, basta non esaggerare

[lupin9]

non è che se ne è parlato poco... tutte le bevande da te citate si possono considerare tranquillamente degli "sgarri"... (con l'escluisione delle bevande in versione zero\sugar free)... e in quanto tali vanno considerati estranei al regime alimentare... e una volta che si sgarra, tanto vale bere quello che più ci piace...

riguardo gli effetti dipende molto anche dalla soggettività e da quello che si vuole ottenere... ma ti ripeto... sono sempre sgarri, se bisogna concederseli, tanto vale farlo per bene

IMHO

domanda ma la birra stimola l'insulina???contiene zuccheri?...
perchè conosco alcuni amicie anche io l'ho fatto
birra e zucchero mischiato assieme sballava di più
poi non so come mai...



comuqnue al sabato sera quando tutti bevono qualcosa e io che non prendo niente gira un pò le scatole ed è quasi uno sgarro obbligatorio

[william wallace]

se proprio volessi essere fiscalissimo prendi una bibita dietetica ( cocacola zeto et simili) e sei appostissimo... ma se esco il sabato sera scelgo in base a quello che mi va ... di solito una birra e via, basta non esaggerare

una birretta non puo' far male,specie se con gli amici



i superalcolici sono da tenere alla larga per i danni che fanno...

[william wallace]

domanda ma la birra stimola l'insulina???contiene zuccheri?...
perchè conosco alcuni amicie anche io l'ho fatto
birra e zucchero mischiato assieme sballava di più
poi non so come mai...



comuqnue al sabato sera quando tutti bevono qualcosa e io che non prendo niente gira un pò le scatole ed è quasi uno sgarro obbligatorio

[lupin9]

ma non lo so nemmeno io se è una leggenda o cosa però l'ho fatto cn + di una birra e bo cosa ne so botta di insulina e effetto alcool????
una persona che mangia pochi carbo ad esempio he sta in dieta low carb la botta di insulina quando e tosta la sente subito

[master88]

lo zucchero se aggiunto a bevande alcoliche fa aumentare il tasso alcolico ...

la birra conterrà si e no pochi gr di carboidrati... il vero sgarro non sono quelli .. ma l'alcol in se che si può considerare come calorie "vuote"

[luigi_ego]

una birretta non puo' far male,specie se con gli amici



i superalcolici sono da tenere alla larga per i danni che fanno...

ma anche un grappino dopo pranzo non ha mai ucciso nessuno... basta non esagerare...

che la birra contenga carboidrati è sicuro, ma non so in che quantità e di che tipo

[william wallace]

ma anche un grappino dopo pranzo non ha mai ucciso nessuno... basta non esagerare...

che la birra contenga carboidrati è sicuro, ma non so in che quantità e di che tipo

ci vai di grappino luigi ???

[luigi_ego]

ci vai di grappino luigi ???

sinceramente bevo di tutto... con l'unica eccezione delle vodke fruttate... per il resto va bene tutto... dalla birra al wishey al vino... ma anche cocktail, amari, liquori... non mi sono mai fatto problemi di scelta in base ai valori nutrizionali il sabato sera... semplicemente in base al gusto e a "quello che mi va"

in generale in inverno preferisco il vino... rosso possibilmente fruttato... in estate o vino bianco secco oppure jagermeister ghiacciato con dentro qualche fogliolina di menta... ...

ma non è mica una regola...

l'importante è sempre non esagerare... conosco persone che bevono fino a una decina di cocktail a sera... e poi quando spendo 10€ per un multivitaminico mi vengono a dire che sono soldi buttati ... ma vaff...

[lupin9]

sinceramente bevo di tutto... con l'unica eccezione delle vodke fruttate... per il resto va bene tutto... dalla birra al wishey al vino... ma anche cocktail, amari, liquori... non mi sono mai fatto problemi di scelta in base ai valori nutrizionali il sabato sera... semplicemente in base al gusto e a "quello che mi va"

in generale in inverno preferisco il vino... rosso possibilmente fruttato... in estate o vino bianco secco oppure jagermeister ghiacciato con dentro qualche fogliolina di menta... ...

ma non è mica una regola...

l'importante è sempre non esagerare... conosco persone che bevono fino a una decina di cocktail a sera... e poi quando spendo 10€ per un multivitaminico mi vengono a dire che sono soldi buttati ... ma vaff...

[william wallace]

sinceramente bevo di tutto... con l'unica eccezione delle vodke fruttate... per il resto va bene tutto... dalla birra al wishey al vino... ma anche cocktail, amari, liquori... non mi sono mai fatto problemi di scelta in base ai valori nutrizionali il sabato sera... semplicemente in base al gusto e a "quello che mi va"

in generale in inverno preferisco il vino... rosso possibilmente fruttato... in estate o vino bianco secco oppure jagermeister ghiacciato con dentro qualche fogliolina di menta... ...

ma non è mica una regola...

l'importante è sempre non esagerare... conosco persone che bevono fino a una decina di cocktail a sera... e poi quando spendo 10€ per un multivitaminico mi vengono a dire che sono soldi buttati ... ma vaff...

[the_drifter]

la birra contiene cho, ma in quantità moderate (3/5 %).

io direi semplicemente poche seghe gente.
io bevo, di tutto e non poco.

mai avuto problemi di appannamanto da alcool.
sono capace di svuotare 4/5 pinte di doppio malto, o 3/4 negroni...chiaro, la sera son gonfio....la mattina è tutto a posto di nuovo (a parte l'hangover.)

boh, magari è soggettivo, ma per quanto mi riguarda i problemi son altri.

non dico di fare come me...ma se uscite fatevela una birretta....non fate gli asociali con la coca zero...è d'un triste pazzesco...

[hostel]

la birra contiene cho, ma in quantità moderate (3/5 %).

io direi semplicemente poche seghe gente.
io bevo, di tutto e non poco.

mai avuto problemi di appannamanto da alcool.
sono capace di svuotare 4/5 pinte di doppio malto, o 3/4 negroni...chiaro, la sera son gonfio....la mattina è tutto a posto di nuovo (a parte l'hangover.)

boh, magari è soggettivo, ma per quanto mi riguarda i problemi son altri.

non dico di fare come me...ma se uscite fatevela una birretta....non fate gli asociali con la coca zero...è d'un triste pazzesco...

quoto in pieno, anche 2 di birrette...

comunque io quando ero costantemente con la sindrome del bicchiere, ero ingrassato parecchio di pancia.classica pancetta da birra.