Qualcuno mi può spiegare come incidono la Sauna e il Bagno turco sul metabolismo, in modo da poterli gestire insieme alla dieta in un programma di massa ?
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CIAO
Purtroppo, per quello che ne so io, la sauna fa solo sudare e quindi ti pulisce la pelle dalle tossine e nient'altro. Non fa dimagrire. Anche perchè sudando perdi acqua non grasso, che poi reintegri bevendo e te la riprendi tutta.
E' ottima per rilassarsi...
Per il bagno turco idem.Niente che sia d'oro resta...
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Giustissimo.Originally posted by Jerrika
CIAO
Purtroppo, per quello che ne so io, la sauna fa solo sudare e quindi ti pulisce la pelle dalle tossine e nient'altro. Non fa dimagrire. Anche perchè sudando perdi acqua non grasso, che poi reintegri bevendo e te la riprendi tutta.
E' ottima per rilassarsi...
Per il bagno turco idem.
Piuttosto che spenderli nella sauna e bagno turco fai qualche lampada a bassa pressione....il colore abbronzato fa la differenza
FIGLIO DEL DEMONIOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
THIBEZERRA fan club TEZZERA n.1Commenta
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Originally posted by Jerrika
CIAO
Purtroppo, per quello che ne so io, la sauna fa solo sudare e quindi ti pulisce la pelle dalle tossine e nient'altro. Non fa dimagrire. Anche perchè sudando perdi acqua non grasso, che poi reintegri bevendo e te la riprendi tutta.
E' ottima per rilassarsi...
Per il bagno turco idem.Max_power, The Sicilian RockCommenta
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Bastassero sauna e bagno turco per dimagrire, mi ci chiuderei 5 o sei ore al giorno...purtroppo mi tocca la dieta e il cardio.
P.S.
Ma la mia c...o di palestra non sa nemmeno cosa siano la sauna e il bagno turco, al massimo conosce la TURCA...che non è proprio la stessa cosa .LA POTENZA E' NULLA SENZA IL CONTROLLO !!!!!!!!!!!!!!!!!Commenta
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Se si potesse dimagrire in relax, ci sarebbero le SAUNE strapiene di gente...
Niente che sia d'oro resta...
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Ongi tanto ci passo 3/4 ore. Vado alle terme e fra saune - bagni in acqua calda - docce a massaggio - vasche o docce fredde - vasca termica all'aperto ( anvedi che figataOriginally posted by Jerrika
CIAO
Purtroppo, per quello che ne so io, la sauna fa solo sudare e quindi ti pulisce la pelle dalle tossine e nient'altro. Non fa dimagrire. Anche perchè sudando perdi acqua non grasso, che poi reintegri bevendo e te la riprendi tutta.
E' ottima per rilassarsi...
Per il bagno turco idem.
) ci passo mezza giornata. Il risultato è bellissimo, mi vedo si un pò poiù asciutto ecc. ma solo per l'acqua persa. Per il resto ............ torno a casa e mi sbatto sul letto ......... sai come si dorme bene subito dopo 4 ore alle terme, e che pelle liscia che ti rimane?
Altri risultati non li hai purtroppo! Ma ne vale la pena!Hy,Vulkan
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Ma non hanno effetti sul metabolismo basale aumentandolo ?
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No, il metabolismo lo si alza con l'attività fisica e con una sana alimentazione fatta da più pasti giornalieri ben bilanciati.
Tutto questo per una mia esperienza personale
Niente che sia d'oro resta...
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Pensate che possano aiutare il recupero?"Io credo in Dio, e l'unica cosa che mi spaventa è Kaiser Soze"Commenta
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E qui credo di sì. A mio parere possono aiutare il processo di recupero. Ma anche l'aerobica se fatta in maniera blanda riveste questo effetto. Solo che non è piacevole come la sauna.Originally posted by Kaiser Soze
Pensate che possano aiutare il recupero?
max_powerMax_power, The Sicilian RockCommenta
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