dieta per massa o definizione

[abs]

a un altra domanda io nn ho ne pancetta ne grasso da altre parti...l'unika parte in cui ne presento un po e nei fianchi diciamo le classike maniglie e nn riesco propio a toglierlo...avete dei consigli o degli esercizi specifici??

[Pedro17]

a un altra domanda io nn ho ne pancetta ne grasso da altre parti...l'unika parte in cui ne presento un po e nei fianchi diciamo le classike maniglie e nn riesco propio a toglierlo...avete dei consigli o degli esercizi specifici??

non esiste il dimagrimento localizzato e cmq sestai in massa come fai a dimagrire?

cmq leva gli ammino pre cena

[abs]

e qnd me li consigli?subito dopo l'allenamento?

[Pedro17]

e qnd me li consigli?subito dopo l'allenamento?

dato che fai 1 postwo solido puoi levali completamente

[abs]

ce qnd nn mi servono a nnt gli amminoacidi???

[Pedro17]

ce qnd nn mi servono a nnt gli amminoacidi???

in questo schema di dieta direi di no

[hostel]

ce qnd nn mi servono a nnt gli amminoacidi???

usali a scopo anticatabolico.