No ragà vi spiego in breve: la mia questione non è un fatto di gusto, ma è quella di razionalizzare le risorse che ho x evitare di comprare roba di cui potrei fare a meno. Per es: io potrei benissimo mangiare la bresaola o il tonno xk no a colazione, xò dovrei sostituire questi cibi nello spuntino am e nel post wo. Ora io ho sempre x le mani buone quantità d parmiggiano: quindi come posso utilizzare questa risorsa? Ad es: posso sostituilo alla bresaola nello spuntino am o nel post wo?
Dieta massa
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Originariamente Scritto da rc2o2 Visualizza Messaggioe nello spuntino am quante pro dovrebbero essere assunte?
in base agli altri pasti e alle proteine totali che devi assumere,ti regoli...Solo la ricerca dell'impossibile può condurre a ciò che è realizzabile...
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