Questo è quello che mangio che ne dite ??
Mattina
100 grammi di albume d'uovo in padella
6 fette biscottate
Pranzo
100 grammi di pasta o riso
320gr di tonno all'olio d'oliva sgocciolato
CENA
260 grammi di piselli bolliti con acqua e cipolla
320 grammi di tonno all'olio d'oliva
Mattina
100 grammi di albume d'uovo in padella
6 fette biscottate
Pranzo
100 grammi di pasta o riso
320gr di tonno all'olio d'oliva sgocciolato
CENA
260 grammi di piselli bolliti con acqua e cipolla
320 grammi di tonno all'olio d'oliva
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