HELP! consigli dieta massa

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  • Alexthebest88
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    #16
    grazie mille! + ke altro mi servivano un po di consigli su alimentazione e allenamento abbastanza avanzati...mi piacerebbe mettermi in gioco...magari facendo qualke garuccia...nn sono messo male però vorrei migliorarmi tanto...

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    • hostel
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      #17
      Originariamente Scritto da Alexthebest88 Visualizza Messaggio
      grazie mille! + ke altro mi servivano un po di consigli su alimentazione e allenamento abbastanza avanzati...mi piacerebbe mettermi in gioco...magari facendo qualke garuccia...nn sono messo male però vorrei migliorarmi tanto...
      per l' alimentazione ti ho apportato delle modifiche nel primo post.

      per l' allenamento, posta come ti alleni in sezione allenamento così potranno modificare se ce ne sarà bisogno
      Originariamente Scritto da Giammy
      PrinceRikkione il "Poverino..." era il per commento di sopra nn per il video...

      Originariamente Scritto da PrinceRiky
      we bigattino da cefali stai a cuccia che sei l'ultimo mongolo arrivato e qui vige una rigida gerarchia.

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      • Alexthebest88
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        #18
        ok! THANKS!

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